爺爺奶奶，動起來！
隨著年齡的增長，你是否還在堅持做健身操呢？在洛杉磯的安吉社區(qū)，每周一到周五，長輩們都會在飯后一小時開始他們的健身操，開啟一天的舒適與放松。

這些專門為老年人設(shè)計的操練，不僅能增強肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，還能通過集體活動增進社交互動。長輩們在享受美味早餐后，餐后一小時的鍛煉操開始了。無論是在器械按摩區(qū)、各自的餐位、拉伸按摩區(qū)，還是在象棋打牌區(qū)，甚至是在球類區(qū)準備運動，大屏幕上都會播放專為老年人設(shè)計的輕柔舒緩的健身操，確保全身的舒適和放松。

這樣的晨間鍛煉不僅喚醒身體，也是安吉健康精神的體現(xiàn)。它讓每位長輩都能以元氣滿滿的狀態(tài)開啟新的一天，共同享受健康、快樂的老年生活。

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