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【步驟圖】健康排毒果蔬汁的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月21日 06:19

健康排毒果蔬汁

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作者： 兔子的美味紀行

兔子的美味紀行 因為加了生姜，果蔬汁會有點辣，不喜歡生姜的同學可以不加。但是生姜對人體是有很多好處的哦。 此份量為兩人份，一人食的話減半。

用料

姜 48g 香蕉 1只 蘋果 1個 橙 2個 西柚 1個 菠菜 150g

健康排毒果蔬汁的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

所有食材都準備好！

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

切成小塊。西柚、橙子和香蕉去皮，蘋果可以不用去皮，蘋果去核。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

放進榨汁機榨汁，因為這個菜譜是不放水的，如果材料太多的話，先放柑橘類和蘋果進去榨成汁后，再放進蔬菜和香蕉。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

最終就形成了這杯看上去無比健康，甜度適中，喵喵嫌棄的排毒果蔬汁了！

菜譜創(chuàng)建時間：2020-08-12 11:53:27

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