兒童腹瀉期間飲食管理的核心是預(yù)防脫水、減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)攝入。 需優(yōu)先補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，選擇易消化、低纖維、低糖的食物，分階段調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免加重腹瀉或刺激腸道。

及時(shí)補(bǔ)液1.

腹瀉易導(dǎo)致脫水

和電解質(zhì)紊亂

，需少量多次補(bǔ)充水分。推薦使用 口服補(bǔ)液鹽（ORS），按說(shuō)明書(shū)兌水飲用；若家中無(wú)補(bǔ)液鹽，可臨時(shí)用米湯加少量鹽（500ml米湯+1.75g鹽）替代。避免直接喝大量白開(kāi)水或含糖飲料（如果汁、碳酸飲料），可能加重電解質(zhì)流失。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)2.繼續(xù)母乳或配方奶喂養(yǎng)：嬰兒無(wú)需停奶，母乳喂養(yǎng)可正常進(jìn)行，配方奶可暫時(shí)稀釋（如按1:1比例加水）以降低滲透壓。 低脂、低糖、低纖維：選擇米粥、軟面條、土豆泥、饅頭等主食，搭配蒸熟的胡蘿卜、蘋(píng)果泥等富含果膠的食物幫助收斂腸道。 適量蛋白質(zhì)：可少量食用水煮蛋、清蒸魚(yú)或雞胸肉，避免油炸或油膩肉類。分階段恢復(fù)飲食3.急性期（腹瀉頻繁時(shí)）：以流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、稀粥，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次，每次50-100ml。 緩解期（排便次數(shù)減少后）：逐漸添加軟爛米飯、煮熟的蔬菜泥，少量引入低脂蛋白食物。 恢復(fù)期（癥狀消失后1-2周）：逐步過(guò)渡到正常飲食，但仍需避免高糖、高纖維或刺激性食物。禁食或過(guò)度饑餓：長(zhǎng)時(shí)間禁食可能引發(fā)低血糖

或營(yíng)養(yǎng)不良

，加重身體虛弱。 1.依賴“止瀉食物”：如生香蕉（含鞣酸可能加重便秘）、蜂蜜（含糖量高可能滲透性腹瀉）需謹(jǐn)慎。 2.盲目補(bǔ)充益生菌：部分益生菌可能暫時(shí)調(diào)節(jié)腸道菌群，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行購(gòu)買(mǎi)非醫(yī)用產(chǎn)品。3.

若出現(xiàn)以下癥狀，需及時(shí)就醫(yī)：

頻繁嘔吐無(wú)法進(jìn)食進(jìn)水 尿量明顯減少（嬰兒4-6小時(shí)無(wú)尿） 精神狀態(tài)差、眼窩凹陷、皮膚彈性下降（脫水表現(xiàn)） 腹瀉持續(xù)超過(guò)7天或便中帶血、膿液。餐具衛(wèi)生：所有食物需徹底加熱，避免生冷食物交叉污染。 觀察過(guò)敏反應(yīng)：部分兒童腹瀉可能由食物過(guò)敏

（如牛奶蛋白）引起，需記錄飲食并排查誘因。 避免藥物濫用：止瀉藥（如蒙脫石散

）需遵醫(yī)囑使用，不可自行服用抗生素。

通過(guò)科學(xué)飲食管理，多數(shù)兒童腹瀉可在3-5天內(nèi)緩解。若癥狀反復(fù)或加重，需結(jié)合醫(yī)生建議排除乳糖不耐受

、感染性腸炎等病因。

相關(guān)知識(shí)

兒童腹瀉
兒童腹瀉管理常規(guī).doc
兒童腹瀉營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給優(yōu)化
兒童腹瀉護(hù)理要點(diǎn)：飲食調(diào)理與藥物使用指南
如何安排腹瀉兒童的飲食？
小兒腹瀉的飲食規(guī)劃是什么
兒童腹瀉用藥早知道
兒童腹瀉快速緩解機(jī)制
夏季兒童腹瀉怎么辦？
腹瀉與脫水：兒童腹瀉的家庭管理和預(yù)防策略

網(wǎng)址: 兒童腹瀉飲食 http://www.gysdgmq.cn/newsview1451825.html