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保健食品如何選購(gòu)？消費(fèi)陷阱又有哪些？這份指南請(qǐng)收好！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月24日 10:04

保健食品如何選購(gòu)？消費(fèi)陷阱又有哪些？這份指南請(qǐng)收好！

上至中老年人，下至嬰幼孩童，保健食品市場(chǎng)近年來(lái)不斷擴(kuò)大，但是否真的是“智商稅”呢？這份保健食品防坑指南速來(lái)get。

在疫情的沖擊下，人們對(duì)大健康概念的認(rèn)知逐步加深，保健食品消費(fèi)群體不再是傳統(tǒng)中老年人為主，越來(lái)越多年輕人開(kāi)始咨詢、購(gòu)買和食用?；鸨氖袌?chǎng)中充斥著良莠不齊的產(chǎn)品，其五花八門的功能宣稱令人迷眼，軟化血管、抑制腫瘤、排毒養(yǎng)顏、抗衰老…… 到底什么是保健食品？與普通食品有何區(qū)別？如何鑒別和選購(gòu)？老年人又該如何保健？安安帶您一探究竟。

保健品就是保健食品？

“保健品”一詞并無(wú)明確的規(guī)定，一般是指對(duì)人體有保健功效產(chǎn)品的泛稱。根據(jù)《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 保健食品》（GB 16740-2014）中定義，保健食品是指聲稱并具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。

國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局規(guī)定了允許保健食品聲稱的保健功能目錄。保健食品需經(jīng)過(guò)相關(guān)部門審核批準(zhǔn)后使用“藍(lán)帽子”標(biāo)志，并標(biāo)注特定保健功能。廣大消費(fèi)者要謹(jǐn)防商家虛假宣傳。

如何正確選購(gòu)保健食品？

如今市面上保健食品的宣傳鋪天蓋地，不僅是老年人，就連年輕人也難以辨別。廣大消費(fèi)者在選購(gòu)保健食品時(shí)應(yīng)從自身需求、健康狀況出發(fā)，有針對(duì)性地選擇。尤其是年老體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時(shí)一定要謹(jǐn)慎。

1.要看清保健食品標(biāo)識(shí)。無(wú)論是國(guó)產(chǎn)保健食品還是進(jìn)口保健食品，認(rèn)準(zhǔn)保健食品“藍(lán)帽子”標(biāo)志及批準(zhǔn)文號(hào)。每個(gè)保健食品批準(zhǔn)文號(hào)只對(duì)應(yīng)一個(gè)產(chǎn)品。

2.可登錄國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局網(wǎng)站，查詢產(chǎn)品的注冊(cè)備案信息，判斷它是否為官方批準(zhǔn)的產(chǎn)品。

3.要謹(jǐn)慎對(duì)待廣告宣稱。保健食品是一種特殊食品，不能代替藥品，不具有疾病治療功能。若其含有 “治療疾病”“祖?zhèn)髅胤健薄榜R上見(jiàn)效”“絕對(duì)安全”“專家推薦”等夸大功效、虛假宣傳信息，或采用“最新技術(shù)”“最先進(jìn)”等絕對(duì)化字眼，請(qǐng)?zhí)岣呔?，?jǐn)防假冒偽劣。

4.消費(fèi)者如對(duì)所購(gòu)買的保健食品質(zhì)量安全存疑，或發(fā)現(xiàn)存在虛假宣傳等違法行為的，請(qǐng)及時(shí)向當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)管部門咨詢舉報(bào)，也可撥打投訴舉報(bào)電話：12345、12315。

警惕商家欺詐和虛假宣傳陷阱

較為常見(jiàn)的欺詐和虛假宣傳有：

1.失實(shí)夸大宣傳。利用老人擔(dān)心健康的心理推銷保健食品，通過(guò)所謂的“醫(yī)生”“專家”“同齡老人”“病友”輪番上陣忽悠，誘導(dǎo)老人入坑。

2.假冒公益活動(dòng)。冒用某官方機(jī)構(gòu)“健康講座”“專家義診”邀請(qǐng)老年人參與講座，打著免費(fèi)體驗(yàn)、免費(fèi)旅游的幌子，實(shí)則為推銷產(chǎn)品。

3.虛假“免費(fèi)活動(dòng)”。利用“贈(zèng)藥或小禮品”“免費(fèi)試用”等方式，吸引老年人參加促銷活動(dòng)，再雇人當(dāng)托現(xiàn)身說(shuō)法，制造爭(zhēng)先恐后購(gòu)買產(chǎn)品的假象。

(責(zé)任編輯: 陸明 )

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