低脂美味的豆腐抱蛋，簡(jiǎn)單又健康！
想要享受美味又低脂的美食嗎？試試這道簡(jiǎn)單的豆腐抱蛋吧！

所需食材：嫩豆腐、雞蛋、蔥花

制作步驟：
1?? 在平底鍋中刷一層油，放入嫩豆腐切片，輕輕抖散攤平。
2?? 倒入雞蛋液，撒上火腿丁，蓋上蓋子，用小火燜兩分鐘。
3?? 調(diào)制醬汁：將生抽、蠔油、鹽、雞精、香油和適量水混合攪拌均勻。
4?? 將調(diào)好的醬汁倒入鍋中，繼續(xù)小火燜煮至沸騰。
5?? 最后撒上蔥花，即可裝盤(pán)享用。

這道菜不僅美味，還能幫助你保持低脂飲食哦！快來(lái)試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

長(zhǎng)白山挖參奇遇！與自然共舞的驚喜 嘿，...全文

15元搞定牛肉火鍋！香到砰砰砰 寶子們...全文

甜食勿貪，氣機(jī)順暢方能養(yǎng)精蓄銳 近日觀察...全文

團(tuán)團(tuán)親手做的漢堡，比披薩還香！ 周四晚上...全文

30元吃撐！打工人晚餐自救指南 今天也...全文

十月丙火命理探微：陰陽(yáng)五行中的生命密碼 ...全文

椒鹽風(fēng)琴土豆外酥里嫩，香到哭！ 家人們...全文

相關(guān)知識(shí)

皮蛋豆腐：簡(jiǎn)單又美味的低脂小菜
低脂美味的皮蛋豆腐做法，簡(jiǎn)單又健康
皮蛋豆腐：簡(jiǎn)單又美味的家常菜
低卡番茄燉豆腐，簡(jiǎn)單又美味
低卡魚(yú)豆腐，簡(jiǎn)單又美味的健康零食
北豆腐的營(yíng)養(yǎng)烹飪：簡(jiǎn)單美味又健康
16款美味低卡減脂餐，簡(jiǎn)單又健康
周末自制低卡高蛋白魚(yú)豆腐，簡(jiǎn)單又美味
美味豆腐蓋飯，簡(jiǎn)單又誘人！
雞蛋豆腐蓋飯，簡(jiǎn)單又美味

網(wǎng)址: 低脂美味的豆腐抱蛋，簡(jiǎn)單又健康 http://www.gysdgmq.cn/newsview1461686.html