首頁(yè) 資訊靶向腦腸軸：針灸調(diào)節(jié)抑郁失眠的新視角

靶向腦腸軸：針灸調(diào)節(jié)抑郁失眠的新視角

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月26日 09:49

　　在日常生活中，你是否會(huì)困惑，為什么我會(huì)突然感到情緒低落、失眠多夢(mèng)？現(xiàn)在，越來(lái)越多的研究指出，這種突然出現(xiàn)的負(fù)面情緒很有可能與我們身體里一個(gè)叫腦腸軸的神秘通路有關(guān)，而針灸這種傳統(tǒng)療法，很有可能為調(diào)節(jié)腦腸軸、改善抑郁失眠帶來(lái)新的希望。

　　腦腸軸是連接大腦與腸道的一條雙向傳遞的信息通路，通過(guò)免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)三種途徑，實(shí)現(xiàn)兩者之間信息的傳輸交流。腸道中存在著大量的微生物，能產(chǎn)生活性很強(qiáng)的神經(jīng)物質(zhì)，如多巴胺、血清素等，能影響人體消化系統(tǒng)的功能，并可通過(guò)迷走神經(jīng)或血液循環(huán)直接到達(dá)大腦，影響人的情緒與睡眠調(diào)節(jié)中樞。血清素也是由腸道產(chǎn)生的調(diào)節(jié)情緒、睡眠和食欲的一個(gè)重要的神經(jīng)遞質(zhì)，一旦出現(xiàn)血清素水平低下，人就會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒；同時(shí)，腸道菌群分解膳食纖維產(chǎn)生出的一些短鏈脂肪酸也可以起到抑制炎癥的發(fā)生以及促進(jìn)睡眠的作用，若腸道菌群發(fā)生失衡，則會(huì)打破血液-腦部屏障，進(jìn)而引發(fā)一系列的抑郁、失眠等癥狀。因此，當(dāng)腦腸軸的功能失衡時(shí)，會(huì)引起腸道菌群的紊亂，而腸道菌群紊亂可導(dǎo)致焦慮抑郁類情緒障礙以及睡眠障礙。

　　中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸治療抑郁失眠有著顯著優(yōu)點(diǎn)。從現(xiàn)代研究資料看，針灸刺激可提高腦內(nèi)單胺能神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使腦部部分區(qū)域的去甲腎上腺素和多巴胺含量增多，并且能在一定程度上改善焦慮抑郁的癥狀；針刺一些穴位（如神門穴、內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴等）還可以使大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生變化，使受試者的深度睡眠時(shí)間加快；另外，針灸能改善全身血液循環(huán)不良帶來(lái)的癥狀，對(duì)于腦供血不足而引起的失眠有很好的作用；針灸還可以調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌功能，通過(guò)針刺可以調(diào)整人的褪黑素、皮質(zhì)醇等激素的分泌，達(dá)到治療因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的各種失眠癥狀的目的。

　　針灸對(duì)于腸道菌群有一定的調(diào)節(jié)作用，可以通過(guò)針灸改善腸道菌群的結(jié)構(gòu)組成和代謝活性，進(jìn)而改善腸道微生態(tài)，再作用于腦腸軸的神經(jīng)-免疫-內(nèi)分泌通路而發(fā)揮抗抑郁及抗焦慮、改善睡眠的作用。此外還可以通過(guò)增加有益菌數(shù)量減少有害菌，改善腸道菌群平衡，恢復(fù)正常神經(jīng)遞質(zhì)合成與釋放而起到改善情緒和睡眠的目的。

　　對(duì)于抑郁失眠來(lái)說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)抑郁失眠癥狀產(chǎn)生和發(fā)展的腦腸軸可能是新穎的路徑，用針灸在調(diào)節(jié)腦腸軸過(guò)程中靶點(diǎn)多、調(diào)整個(gè)體化，以后也許能發(fā)現(xiàn)治療的新方法；相信隨著科學(xué)家們的不斷發(fā)展與深入，會(huì)發(fā)現(xiàn)更為有效的針灸新療法，并且能造福更多病患人群。

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