100克爆米花的熱量大約在380~382卡路里之間。這個數(shù)值可能會因為爆米花制作過程中是否添加了糖、蜂蜜或其他成分而有所變化，但總體來說，爆米花屬于高熱量食物。

具體來說，爆米花的熱量高主要是因為其原料玉米本身含有一定的淀粉和糖分，而在加工過程中，這些成分會因為受熱而變得更加集中，使得單位重量下的熱量也隨之增加。此外，如果制作過程中添加了額外的油脂、糖或其他調味料，也會進一步增加爆米花的熱量。

需要注意的是，雖然爆米花的熱量較高，但在日常生活中適當食用并不會對健康造成太大影響。然而，過量食用爆米花可能會導致熱量攝入過多，從而增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的風險。因此，在享受爆米花的美味時，也要注意控制食用量，并結合個人體質和健康狀況進行合理安排。

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