人體每天需要的基本熱量計(jì)算公式，在線計(jì)算器

人體每天新陳代謝所需要攝入的熱量是多少，通常情況下需要根據(jù)人不同的體重，不同的年齡段，還有不同的性別來綜合計(jì)算。

兩種人體每天需要的基本熱量計(jì)算公式

精確算法

男子的算法：
18- 30 歲： 15.2 x 體重（kg）+ 680
31- 60 歲： 11.5 x 體重（kg） + 830
60歲以上： 13.4 x 體重（kg） + 490

女子的算法：
18- 30 歲： 14.6 x 體重（kg） + 450
31- 60 歲： 8.6 x 體重（kg） + 830
60歲以上： 10.4 x 體重（kg） + 600

簡單的算法

男子：體重(斤） x 10
女子：體重(斤） x 9

人體每天需要補(bǔ)充多少熱量的在線計(jì)算器（上述中的精確算法）

人體每天需要的基本熱量計(jì)算公式，計(jì)算器在線 - 健身指數(shù)

免責(zé)聲明：內(nèi)容編輯自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考或娛樂，不保證正確性，不作任何決策依據(jù)，若有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除！