大櫻桃的熱量

2023-07-24瀏覽 69875 次

病情描述：

大櫻桃的熱量

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100克的櫻桃熱量為46大卡。櫻桃屬于高鉀，水果有助于消水腫，熱量比較低，適合減肥期間使用。并且櫻桃中鐵的含量很比較高，每100克櫻桃中含鐵量多達59mg。櫻桃中的營養(yǎng)元素非常豐富，含有很多礦物質，維生素和微量元素，脂肪含量很低。吃櫻桃可以補充必須的營養(yǎng)物質，不會造成脂肪和熱量過多。櫻桃中含有的纖維素含量也非常豐富，促進腸胃運動，加快食物消化，幫助減肥和促進排便。

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