熱量計(jì)算公式該如何計(jì)算？

　　人每天至少需多少熱量公式一： 　　女: BMR = 655 + ( 9.6 x 體重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年齡years ) 　　男: BMR = 66 + ( 13.7 x 體重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年齡years ) 　　人不可以總躺著，故此，你每天所需的總熱量還需要進(jìn)一步計(jì)算。

　　使用Harris Benedict Formula，將你的BMR乘以活動(dòng)系數(shù)（請(qǐng)看下方具體內(nèi)容）： 　　基本上不動(dòng) Calorie-Calculation = BMR x 1.2 　　稍微運(yùn)動(dòng)（每周1-3次）總需 = BMR x 1.375 　　中度運(yùn)動(dòng)（每周3-5次）總需 = BMR x 1.55 　　積極運(yùn)動(dòng)（每周6-7次）總需 = BMR x 1.725 　　專業(yè)運(yùn)動(dòng)（2倍運(yùn)動(dòng)量）總需 = BMR x 1.9 　　例如你算出來(lái)的BMR結(jié)果是1745，基本不運(yùn)動(dòng)，既然如此那，你需1745 x 1.2 = 2094 大卡來(lái)維系目前的體重?！　∪绾螠p肥？ 　　每天消耗的卡路里＞攝入的卡路里，堅(jiān)持不短的一個(gè)時(shí)期必瘦無(wú)疑?！　〗ㄗh是每日減少攝入500 - 1000 大卡的熱量，但不要超1000，那樣透支太多了?！　merican College of Sports Medicine (ACSM) 建議：女人應(yīng)該保證每天攝入至少1200大卡，男人1800大卡 　　二、人每天至少需多少熱量算法二 　　成人每日需的熱量 （1大卡 = 4.184千焦耳） 　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳 　　女性： 7980 - 8820 千焦耳 　　注意：每日由食物提供的熱量應(yīng)很多于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動(dòng)的少的能量 　　其實(shí)就是常說(shuō)的說(shuō)你要健康，至少每天要吃1200大卡 　　人每天消耗的熱量至少有 　　人體基礎(chǔ)代謝的需的基本熱量 + 體力活動(dòng)所需的熱量 + 消化食物所需的熱量?！　』A(chǔ)代謝的簡(jiǎn)單算法 = 　　女子 ： 基本熱量（千卡）= 體重（斤） x 9 　　男子 ： 基本熱量（千卡）= 體重（斤） x 10 　　體力活動(dòng)的算法 = 體重（公斤） * 活動(dòng)強(qiáng)度系數(shù) * 小時(shí)數(shù) 　　舉例子：70kg的人看1小時(shí)電視消耗 70 * 1.4 * 1 = 98大卡 　　消化食物的算法 = 百分之10 * （人體基礎(chǔ)代謝的需的低熱量 +體力活動(dòng)所需的熱量） 　　其實(shí)就是常說(shuō)的說(shuō)60kg的男人看一天電視至少要消耗 　　基礎(chǔ)代謝 = 60 * 2 * 10 = 1200 　　體力活動(dòng) = 70 * 1.4 * 12 = 1176 　　消化食物 = 百分之10 * （600 + 1176） = 177 　　總共消耗 = 1200 + 1176 + 177 = 2553大卡 　　三、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)消耗 　　游泳：每半小時(shí)消耗熱量175卡。它是一項(xiàng)全身協(xié)改變作的運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還促進(jìn)患者恢復(fù)健康，婦女生育后恢復(fù)體形，對(duì)老年人和身體瘦弱的人都是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)?！　√飶剑好堪胄r(shí)可消耗熱量450卡。它能夠讓人體全身得到鍛煉?！　』@球：每半小時(shí)消耗熱量250卡。它可提高靈活性，加強(qiáng)心肺功能?！　∽孕熊嚕好堪胄r(shí)消耗熱量330卡。對(duì)心肺、腿十分有利?！　÷埽好堪胄r(shí)消耗熱量300卡。有益于心肺和血液循環(huán)。跑的路程越長(zhǎng)，消耗的熱量越大?！　∩⒉剑好堪胄r(shí)消耗熱量75卡。對(duì)心肺功能的提高有益，它能改善血液循環(huán)，活動(dòng)關(guān)節(jié)和有助于減肥。　　跳繩：每半小時(shí)消耗熱量400卡。這是一項(xiàng)健美運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺系統(tǒng)等各自不同的臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都擁有相當(dāng)大的幫?！　∑古仪颍好堪胄r(shí)消耗熱量180卡。屬全身運(yùn)動(dòng)，有益于心肺，可鍛煉重心的移動(dòng)和協(xié)調(diào)性?！　∨徘颍好堪胄r(shí)消耗熱量175卡。主要提高靈活性、彈跳力和體力，有益于心肺?！　∷?、熱量的單位換算 　　千卡 Kilocalorie， 千焦耳 　　1 千卡 = 4.184 千焦耳 　　1 千卡： 是能使出1毫升水上升攝氏1度的熱量。　　因?yàn)橄鄬?duì)我們平日攝取的熱量，“卡路里”這一單位的量度還是太小。現(xiàn)時(shí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)普遍采取“千卡”（又稱“大卡”）為單位。1千卡等于1000卡路里，約4186焦耳。在非正式場(chǎng)合還有非正式書(shū)面記錄中，時(shí)常將“千卡”、“大卡”省略為“卡”，讀者應(yīng)按照常識(shí)予以注意識(shí)別。

熱量交換公式計(jì)算公式？

計(jì)算公式：Q=Vq Q表示熱量(J)，q表示熱值( J/kg )，m表示固體燃料的質(zhì)量(kg)，V表示氣體燃料的體積(m^3）。

q=Q放/m(固體）；q=Q放/v(氣體） W=Q放=qm=Q放/m W=Q放=qV=Q放/v (W：總功

q=cmt這個(gè)公式是什么意思？

1、用于計(jì)算溫度與能量的關(guān)系.

Q是一定量溫度改變所對(duì)應(yīng)的能量

C是比熱容,為常數(shù),與物質(zhì)相關(guān)

M是物體的質(zhì)量

T是物體溫度變化量

2、這是熱傳遞時(shí)物體吸收(放出)的熱量的計(jì)算公式；Q是物體在熱傳遞中所吸收(放出)的熱量c是構(gòu)成這個(gè)物體的物質(zhì)的比熱容。

m是此物體的質(zhì)量

T是把這一物體熱傳遞后溫度的變化差值T=(t1-t2)(當(dāng) t1t2時(shí)）

T=(t2-t1)(當(dāng) t1t2時(shí))

q等于cmt是用于計(jì)算溫度與能量的關(guān)系。Q是一定量溫度改變所對(duì)應(yīng)的能量，C是比熱容，C為常數(shù)，與物質(zhì)相關(guān)，M是物體的質(zhì)量，T是物體溫度變化量。一定質(zhì)量的物質(zhì)，在溫度升高時(shí)，所吸收的熱量與該物質(zhì)的質(zhì)量和升高的溫度乘積之比，稱做這樣的物質(zhì)的比熱容，用符號(hào)c表示。比熱容的單位是復(fù)合單位。在國(guó)際單位制中，能量、功、熱量的主單位統(tǒng)一為焦耳，溫度的主單位是開(kāi)爾文

公式有點(diǎn)問(wèn)題.Q=cm△t,Q為吸收或放出的熱量,C為物質(zhì)的比熱,m為物體的質(zhì)量,△t為溫度的變化.

這是物理學(xué)上熱量計(jì)算公式，正確的寫(xiě)法是：

Q=Cm△t

Q表示吸收或放出的熱量

C表示比容熱

m表示質(zhì)量

△t表示溫度差。

熱量系數(shù)怎么計(jì)算公式？

人體基礎(chǔ)代謝需的基本熱量簡(jiǎn)易計(jì)算公式（單位：大卡）

女子年齡18-30歲計(jì)算公式14.6 x 體重（公斤）+450

31-60歲計(jì)算公式8.6 x 體重（公斤）+830

男子年齡18-30歲計(jì)算公式15.2 x 體重（公斤）+680

31-60歲計(jì)算公式11.5 x 體重（公斤）+830

2.人體每日所需消耗的熱量計(jì)算公式（單位：大卡）

基礎(chǔ)代謝所需基本熱量 x 活動(dòng)系數(shù)= 每日所需熱量（單位：大卡）

活動(dòng)系數(shù)：勞動(dòng)強(qiáng)度男子活動(dòng)系數(shù)女子活動(dòng)系數(shù)

輕度1.551.56

中度1.781.64

重度2.101.82

成年人按照其生活勞動(dòng)情況，每小時(shí)平均消耗卡數(shù)請(qǐng)看下方具體內(nèi)容：

a.輕度體力活動(dòng)：平均每小時(shí)消耗約為95大卡，涵蓋坐著時(shí)間有點(diǎn)多的工作和活動(dòng)，如閱讀，寫(xiě)字，開(kāi)會(huì)，吃飯，看電視或電影，聽(tīng)廣播，縫紉，打字，辦公室工作等。

b.中度體力勞動(dòng)：平均每小時(shí)消耗為120大卡，涵蓋站立時(shí)間有點(diǎn)多的工作，如做飯，切菜，擦桌子，洗小件衣物，燙衣服，緩步慢行，講課，實(shí)驗(yàn)室工作，迅速打字，售貨等。

c.重度體力勞動(dòng)：平均每小時(shí)消耗約為170大卡，涵蓋站著工作需手臂動(dòng)作有點(diǎn)多的（如交警值勤，樂(lè)隊(duì)指揮）?；蜃ぷ鞯直奂ち覄?dòng)作的（如：重型機(jī)械操作，駕駛拖拉機(jī)），擦地，掃地，鋪床，刷漆，用洗衣機(jī)洗衣，園藝工作，中等速度步行等。

比熱單位換算？

1J/g*℃=1J / (0.001kg*1K ) =1000 J/kg*K 。 這里℃和K是等單位間隔的，就是溫度變化 1℃ 和 1K差不多的，故此，可以直接把 ℃ 換成 K。 一般熱容與比熱容都是溫度的函數(shù)，但是在溫度變化范圍不太大時(shí)，可近似地看為常量。于是有Q=C(T2-T1）=mc(T2-T1）。如令溫度改變量ΔT=T2-T1，則有Q=cmΔT。這是中學(xué)中用比熱容來(lái)計(jì)算熱量的基本公式。 在英文中，比熱容被稱為：Specific Heat Capacity(SHC）。 用比熱容計(jì)算熱能的公式為：能量=質(zhì)量×比熱×溫度變化

能量消耗計(jì)算公式？

計(jì)算公式：

身高-105=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。病人身高175厘米，175-105=70kg（標(biāo)準(zhǔn)體重）。

按臥床患者攝入熱量25kcal/kg來(lái)計(jì)算，一日總熱量為70*25=1750kcal。

因年齡原因?qū)δ芰啃璧母淖儨p少對(duì)應(yīng)能量提供的百分之20，1750kcal-1750*百分之20=1400kcal。

病人一日需總熱卡1400kcal。這當(dāng)中，蛋白質(zhì)按每公斤體重1克的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，應(yīng)提供70克，占百分之20；脂肪43.5克，占28%；碳水化物182克，占52%。

熱量單位的單位換算？

這是熱功當(dāng)量的時(shí)候代：W=JQJ就是熱功當(dāng)量。在物理學(xué)，J=4.168焦耳/卡。在化學(xué)，J＝4.184焦耳/卡簡(jiǎn)單的1千卡就基本上等同于4.17千焦耳。目前國(guó)際上已經(jīng)把功、熱的單位都統(tǒng)一為焦耳，熱功當(dāng)量就成為偉大的歷史了。

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