為貫徹黨中央決策部署，落實(shí)《健康中國行動（2019-2030 年）》有關(guān)工作要求，響應(yīng)國家《體重管理專項(xiàng)行動方案》三年行動計(jì)劃，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，普及科學(xué)體重管理知識，提高我院教職工健康素養(yǎng)和技能，院工會擬組織開展以“科學(xué)減重，健康生活”為主題的體重管理年活動?，F(xiàn)將有關(guān)活動要求通知如下：

一、活動目標(biāo)

根據(jù)學(xué)院2023年至2024年教職工體檢情況匯總分析，隨著工作節(jié)奏的加快和生活方式的改變，學(xué)院教職工體重增加、健康問題增多的趨勢明顯，與全國成年居民超重肥胖率超50%的現(xiàn)狀高度吻合。為幫助教職工改善健康狀況，提高體重管理意識，建立科學(xué)的生活方式，學(xué)院工會擬開展體重管理年系列活動，助力教職工以健康體魄投身工作，為健康中國戰(zhàn)略貢獻(xiàn)力量。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：張瑛 占明錦

副組長：鄧旭華

成 員：莊強(qiáng)、夏芳、鄭朝暉、張嘉偉、卿海莉、康凡、劉麗萍、夏侯赟、蔡曉旭、于劍標(biāo)、于冬雪、顏光輝、鄭富平、李忠新、吳丙午、李文

三、參與對象

學(xué)院教職工自愿報(bào)名參與

四、活動時(shí)間

2025年6月至12月

五、活動內(nèi)容與安排

（一）第一階段：啟動與宣傳（5 月）

1.報(bào)名時(shí)間：即日起至2025年5月30日

2.報(bào)名方式：各位教職工在所屬分工會報(bào)名，分工會統(tǒng)一上報(bào)學(xué)院工會，并填寫體重管理年活動報(bào)名匯總表（附件 1）。

3.活動形式：各分工會組建體重管理活動群，指定專人負(fù)責(zé)收集會員每日活動打卡記錄，以參與率作為評分依據(jù)；結(jié)合分會特點(diǎn)開展健步走、慢跑、跳繩、球類等特色活動，定期總結(jié)活動成效。

4.溫馨提醒：孕期、嚴(yán)重或急性疾病人員（如心腦血管疾病、肝腎及血液系統(tǒng)疾病、痛風(fēng)發(fā)作期等），以及肝腎、心肺功能不全或有其他不適人員，不宜參加本次活動。參與活動前需通過專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成健康風(fēng)險(xiǎn)評估，慢性病患者需提供近期體檢報(bào)告及醫(yī)生意見。

（二）第二階段：調(diào)查與評估（6 月）

院工會將聯(lián)合專業(yè)體檢機(jī)構(gòu)，在校內(nèi)設(shè)臨時(shí)體檢點(diǎn)，為參與活動的教職工免費(fèi)測量身高、體重、腰圍、體脂率等指標(biāo)，建立個(gè)性化體重管理檔案。根據(jù)測量數(shù)據(jù)，區(qū)分正常、超重、肥胖等類別，記錄評估結(jié)果以便后續(xù)跟蹤管理。報(bào)名后未參加體檢建立體重管理檔案的職工視為志愿放棄參加活動。

（三）第三階段：知識普及與科學(xué)指導(dǎo)（7月）

1.技術(shù)指導(dǎo)與健康咨詢

7月初，邀請營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家開展“科學(xué)體重管理”系列講座，涵蓋健康體重認(rèn)知、運(yùn)動損傷預(yù)防、個(gè)性化方案制定等內(nèi)容，并結(jié)合教職工 BMI 值劃分健康風(fēng)險(xiǎn)等級提供咨詢服務(wù)。

2.健康食堂建設(shè)

與后勤保障處聯(lián)合推進(jìn)健康食堂、健康餐廳建設(shè)，提供并標(biāo)識“三減”（減鹽、減油、減糖）餐食供教職工選擇。

（四）第四階段：實(shí)踐與活動（6 月-11月）

院工會將舉辦趣味運(yùn)動會、健康知識競賽等品牌活動；各分工會建立線上打卡平臺，組織會員每日記錄飲食、運(yùn)動數(shù)據(jù)，并結(jié)合分會特色每月至少開展一次健步走、健身操、八段錦、跳繩、跑步等集體活動，提升參與度。

（五）第五階段：評估與獎勵（11 月 - 12 月）

1.效果評估

活動結(jié)束后，再次測量參與者體重、體脂率等指標(biāo)，對比活動前后數(shù)據(jù)，形成《體重管理成效評估報(bào)告》。

2.評比獎勵

團(tuán)體：綜合考量參與率（50%）、活動創(chuàng)新性（20%）、健康指標(biāo)改善率（30%，包括體重、體脂率、腰圍等）。

個(gè)人：根據(jù)減脂減重成效、打卡參與度及健康生活示范作用進(jìn)行評比。

3.獎項(xiàng)設(shè)置

團(tuán)體：評選“體重管理活動優(yōu)秀組織獎”6個(gè)，頒發(fā)獎牌。

個(gè)人：評選“江信減重達(dá)人”“江信減脂達(dá)人”“江信健康達(dá)人”各10名，頒發(fā)獎牌。

4.評選方式

各分工會需在活動結(jié)束后提交《優(yōu)秀組織獎申報(bào)表》及相關(guān)材料；個(gè)人獎項(xiàng)由分工會推薦1-2名候選人，填寫《個(gè)人獎項(xiàng)申報(bào)表》并附健康指標(biāo)變化數(shù)據(jù)。

（六）第六階段：總結(jié)與表彰（12 月）

全面總結(jié)活動成效，表彰先進(jìn)集體與個(gè)人，以榜樣力量帶動全體教職工提升健康管理意識。根據(jù)中央八項(xiàng)規(guī)定精神，本次活動以精神獎勵為主，頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎牌。表彰大會結(jié)束后開展健步走活動。

六、相關(guān)要求

1.提高思想認(rèn)識：各分工會需充分認(rèn)識體重管理工作的重要性，廣泛動員教職工參與。

2.創(chuàng)新活動形式：結(jié)合教職工需求，每周至少組織 1 次特色體育活動（如健身操、球類比賽等）。

3.堅(jiān)持科學(xué)導(dǎo)向：引導(dǎo)教職工遵循科學(xué)減重原則，避免極端節(jié)食、過度運(yùn)動等行為。參與活動前需完成健康風(fēng)險(xiǎn)評估，慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下參與。

特此通知。

附件

1.“科學(xué)減重 健康生活”體重管理年活動報(bào)名匯總表

2.“科學(xué)減重 健康生活”體重管理年活動優(yōu)秀組織獎申報(bào)表

3.“科學(xué)減重 健康生活”體重管理年活動優(yōu)秀個(gè)人申報(bào)表

院工會

2025年5月23日

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