乳糖不耐受人群的牛奶替代品推薦
牛奶富含營養(yǎng)，尤其是低脂牛奶，糖分少，營養(yǎng)密度高，是膳食指南推薦的每日健康食品。然而，乳糖不耐受的人群無法直接飲用普通牛奶。

在國外時，我曾經喝過一種專為乳糖不耐受人群設計的特殊牛奶。回國后，我轉向了酸奶，但無糖酸奶太酸，而好喝的酸奶通常脂肪和糖分含量較高。

三周前，朋友推薦了舒化奶，這是一款專為乳糖不耐受人群研發(fā)的牛奶，有全脂、低脂、高鈣和安糖?。ㄟm合糖尿病患者）等多種選擇。我下單兩箱，每天喝一盒，味道清甜，三周下來沒有出現不耐受癥狀。相見恨晚，后悔沒有早知道這款產品。

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