強烈安利減肥減脂的姐妹們吃這個！簡單好吃
生菜午餐肉（卷餅）
姐妹們，這個居然出乎意料的好吃
非常簡單，早餐就吃這個叭~
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?食材：生菜、午餐肉（或低脂雞胸肉腸）、黃瓜、胡蘿卜、卷餅
?調(diào)料：番茄醬、（沙拉醬可有可無）
?做法：
生菜葉洗凈控水、午餐肉、黃瓜、胡蘿卜切條
電餅鐺預(yù)熱，不用加油，放入午餐肉，煎至四面變色變焦、盛出備用
保鮮膜上放（卷餅）、生菜葉、午餐肉、黃瓜、胡蘿卜，加一點番茄醬（喜歡沙拉醬也可以放點）卷起來就好啦~
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吃的時候可以從中間對半切開~
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【健康生活、減肥瘦身我是認真的！
吃，我也是認真的！】
健康減脂

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