中醫(yī)在治療疾病時,有多種療法,對中醫(yī)治療方法的選擇,是可以放心的進(jìn)行的,它在減輕病人的病情上,都是有很好效果的,這樣的治療方法,對調(diào)節(jié)身體也很有幫助,所以是不錯的選擇,那么中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法有哪些,也是有很多方面的,下面詳細(xì)介紹一下。

中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法:

一、居住方面:

1、產(chǎn)婦要做好保暖工作,避免吹風(fēng),特別是頭部。不可接觸涼水,不宜用涼水洗澡,洗后應(yīng)立即吹干。衣著應(yīng)該厚薄適宜,避免過熱而導(dǎo)致流汗過多。

2、要注意多休息,多睡一會兒,不要操勞過度。

3、產(chǎn)后二個月內(nèi)應(yīng)禁房。

二、膳食方面:

(一)飲食原理:

1、不能吃冰凍東西(冷飲、雪糕、冰激凌等),寒性的水果(西瓜、柚子、柑橘、梨子、椰子、荸薺)、涼性蔬菜(黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白筍、竹筍)、海帶等。

2、不可食用過咸,否則不利于排出水分。

3、減少酸味的食物,如酸梅,醋,檸檬,葡萄柚。含酸固澀,有酸味的食品對惡露的排凈有不利影響。

4、食品必須煮熟,溫?zé)岢浴?/p>

5、如果傷口出現(xiàn)紅腫熱痛,就不能吃麻油或者是用酒煮的食物,這些都是發(fā)物,對傷口的恢復(fù)不利。

(二)食補(bǔ)品:

1、產(chǎn)后一周內(nèi):食物應(yīng)該是既有營養(yǎng)又容易消化的,不能太油膩。比如雞湯,魚湯,排骨湯。

2、產(chǎn)后一周后至二周:可以吃麻油或者茶油料理的食物,比如麻油炒豬肝、麻油炒豬腰、杜仲豬腰湯等。吃杜仲粉、豬腰、豬肝、青菜等食物都能起到緩解腰酸癥狀的作用。

3、過了產(chǎn)后兩個星期后,可以開始食用麻油的油雞。

(三)、藥補(bǔ)方面:

(一)產(chǎn)后治療(生化湯):

天然分娩:產(chǎn)后48-72小時后即可開始服用。一每日一副,共服七副。

煎法:高火煎,改為小火煎。

煎頭:二碗半水煎至一碗,二煎:2碗水煎至七分碗。頭煎和二煎混合,分3次,飯后溫服。

(二)產(chǎn)后二方(加味生化湯):

產(chǎn)后一周后至第三周:服下生化湯后,開始服用補(bǔ)血、益氣、固腎的藥物,每天一副,共服七副至十副。對于產(chǎn)后腰酸背痛有很大幫助。烹調(diào)方法:4~5碗水加少量葡萄酒,加尾椎骨塊或半個烏骨雞,一起放入電鍋中燉,燉后可加少許調(diào)料。還可將8碗水煎成6碗,將藥渣取湯汁煮魚、豬肚、豬小腸等。

(三)產(chǎn)后三方(四神固脾湯):

產(chǎn)婦由于脾胃不好,或者吃補(bǔ)吃到怕了,產(chǎn)后第十天至十四天可以煮食服用,也可以同時服用幾副或者與加味生化湯來增強(qiáng)腸胃的消化吸收功能。

烹調(diào)方法:用5-6碗水和少量葡萄酒,先把豬肚或豬小腸燉至七分熟,然后再加入四神固脾湯一起燉至全熟。

(四)產(chǎn)后四方(加味大補(bǔ)湯):

產(chǎn)后三周后可服用,一日一副或多水煮湯,分服幾次(同一處方可煎幾次)。

烹調(diào)方法:

頭煎:用8碗水和2碗酒煎至4碗;

二煎:6碗水和1碗酒煎至3碗,先煎與二煎,可分多次煮豬腰、雞肉、鰻魚、鱔魚、鱸魚等。在烹調(diào)海鮮時,可以加兩、三塊去腥味。

經(jīng)過中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)理方法的了解,女性在產(chǎn)后期間,都可以采用以上方法來調(diào)理身體,但是需要注意的是,女性在調(diào)理身體的過程中,飲食和情緒方面,都要注意,不要過分激動,否則對自己沒有任何好處,這也是要引起注意的。

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