剛生完孩子時(shí)腫得特別厲害，漸漸在一個(gè)月后消退了不少，但還是一直保持輕度浮腫，用手指用力一按就可看到。不僅這樣，我經(jīng)常腰酸背疼，身體無(wú)力，有時(shí)還覺(jué)得心慌氣短。到醫(yī)院檢查，各項(xiàng)指標(biāo)均沒(méi)有問(wèn)題，后來(lái)還放心不下到北京協(xié)和醫(yī)院進(jìn)行腎功能系統(tǒng)檢查，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題。到底是怎么回事呢?
一、產(chǎn)后水腫是怎么回事
產(chǎn)后水腫的原因一：
生理性的 生理性水腫主要是由于子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會(huì)出現(xiàn)水腫。
癥狀：水腫是發(fā)生在下肢，沒(méi)有超過(guò)膝蓋，這種水腫一般是孕期水腫遺留的問(wèn)題。
處理：這種水腫是正常的，產(chǎn)后隨著排尿和排汗的增加，水腫情況就會(huì)慢慢消失，大概在產(chǎn)后四周就會(huì)恢復(fù)正常。
產(chǎn)后水腫的原因二：病理性的
病理性水腫是由疾病造成。例如妊娠高血壓綜合征、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病。
癥狀：病理性水腫不僅會(huì)呈現(xiàn)在下肢部位，雙手、臉部、腹部等都有可能發(fā)生水腫。如用手輕按肌膚時(shí)，肌膚反應(yīng)多會(huì)呈現(xiàn)下陷、沒(méi)有彈性、膚色暗黃等現(xiàn)象。
處理：如果出現(xiàn)全身水腫，而且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，并且伴有食欲不振、頭暈眼花、尿澀疼痛的癥狀，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，需要檢查心臟、腎臟、肝臟等部位是否有無(wú)疾病，以及是否出現(xiàn)了凝血或者靜脈血栓的情況。
二、產(chǎn)后水腫的癥狀
產(chǎn)后水腫主要是因?yàn)轶w內(nèi)水液潴留，不能順利排出造成的。但產(chǎn)后水腫根據(jù)癥狀不同，原因也是有一定差別的。主要有以下這兩種情況：
1.如果媽媽的水腫是發(fā)生在下肢，沒(méi)有超過(guò)膝蓋，那么這種水腫一般是孕期水腫遺留的問(wèn)題，這種水腫是正常的，產(chǎn)后隨著排尿和排汗的增加，水腫情況就會(huì)慢慢消失，大概在產(chǎn)后四周就會(huì)恢復(fù)正常。
2.如果媽媽出現(xiàn)全身水腫，而且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，并且伴有食欲不振、頭暈眼花、尿澀疼痛的癥狀，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，需要檢查心臟、腎臟、肝臟等部位是否有無(wú)疾病，以及是否出現(xiàn)了凝血或者靜脈血栓的情況。
產(chǎn)后水腫的其他癥狀
1.氣虛血虧產(chǎn)后水腫。產(chǎn)婦表現(xiàn)為全身水腫，面色萎黃，口唇色淡，指甲蒼白，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力。
2.氣滯血淤產(chǎn)后水腫。產(chǎn)婦腫脹首先起于足部，漸至腿腹，胸脘脹悶，神情抑郁，小腹疼痛拒按，惡露量少，顏色黯紅。
3.脾虛產(chǎn)后水腫。產(chǎn)婦面目四肢水腫，膚色淡黃，神疲乏力，四肢不溫，口淡無(wú)味，食欲不振，腹脹便溏。
4.腎虛產(chǎn)后水腫。產(chǎn)婦全身水腫，腰以下為甚，按之凹陷，面色晦暗，心悸氣短，四肢逆冷，腰痛腿軟。
5.濕熱下注產(chǎn)后水腫。產(chǎn)婦下肢水腫，身重困倦，胸悶脘脹，小便黃赤，尿頻澀痛，納呆，腰部酸脹。
三、產(chǎn)后水腫食療
1、豆瓣鯉魚(yú) 原料：帶骨鯉魚(yú)肉250克，豆瓣醬30克，蔥10克，姜10克，蒜10克，濕淀粉15克，調(diào)味料適量。 做法：將色拉油入鍋，旺火燒至油熱時(shí)下魚(yú)塊炸黃撈出。鍋中留少許油，下蔥末，姜末、蒜末、豆瓣醬，加醬油、料酒、白糖、魚(yú)塊、鮮湯入味，加味精，用濕淀粉勾芡即成。 功效：鯉魚(yú)味甘、性平，可利水消腫、下氣通乳，特別適合虛弱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)以及孕婦水腫和產(chǎn)后食用。
2、大豆湯 原料：大豆100克，白術(shù)20克，鯉魚(yú)1尾(約500克)。 制法：鯉魚(yú)去鱗，剖腹去腸雜，洗凈。大豆、白術(shù)洗凈，放入沙鍋內(nèi)，將鯉魚(yú)放入同煮(加水約1500克)，先用大火燒開(kāi)，再改小火慢煮，至豆、魚(yú)熟即可。空腹食魚(yú)、豆，飲湯。 功效：益氣健脾，利水消腫，益養(yǎng)臟腑。本品既能治病，用于產(chǎn)后水腫，又可養(yǎng)體，為產(chǎn)后母體康復(fù)良好的食譜。
3、龍眼肉粥 原料：龍眼肉30克，粳米60克，白糖20克。 制法：龍眼肉洗凈，切成小丁塊。粳米淘洗干凈。將龍眼肉、粳米放入鍋中，加水約600克，置爐火上煮，煮至米爛開(kāi)花，粥汁粘稠時(shí)離火，再將白糖放入，攪勻即可食用，每日可食1-2次。 功效：益氣養(yǎng)血，健脾消腫。適用于產(chǎn)后脾胃虛弱所致水腫，亦可治療產(chǎn)后貧血。
四、產(chǎn)后水腫怎么辦
產(chǎn)后媽媽如果出現(xiàn)了水腫，除了及時(shí)咨詢醫(yī)生治療外，還可以在日常生活中，通過(guò)以下這兩點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理：
1.活動(dòng)時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，久站或者久坐都會(huì)形成水腫。休息時(shí)，適當(dāng)抬高腿部，在腿部墊一個(gè)枕頭或者小凳子，有利于緩解水腫。
2.通過(guò)飲食調(diào)理，少吃鹽，因?yàn)槌喳}過(guò)多會(huì)使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。同時(shí)也可以吃一些利水消腫的食物，比如薏仁、紅豆、鯉魚(yú)等。另外，帶皮的生姜也可以祈禱消腫的作用，家人在做菜時(shí)，不妨放點(diǎn)帶皮的生姜進(jìn)去。
浮腫暗示孕媽媽身體疾病
1、如果是從臉部開(kāi)始浮腫，繼而擴(kuò)大到全身時(shí)，那么患上腎臟病的可能性很高，不過(guò)也有可能是急性腎炎或腎病變;
2、如果是從腳開(kāi)始浮腫，那么可能是心臟病、低蛋白血癥、肝硬化等;
3、在懷孕后期，全身及腳都很容易出現(xiàn)浮腫，但如果浮腫嚴(yán)重，就有可能是妊娠毒血癥。
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