體脂率在線計(jì)算器，計(jì)算公式

體脂率是什么：英文為Body Fat Ratio，簡(jiǎn)稱為BFR，又稱為體脂百分?jǐn)?shù)，指的是人體內(nèi)脂肪重量所占的人體總重量的比例。這在一定程度上能夠反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。

體脂率怎么計(jì)算，比較方便的方法是什么

要精準(zhǔn)精確地測(cè)量人體的體脂率大都是要借助比較精密的醫(yī)學(xué)儀器，比如，DEXA掃描、靜水體重測(cè)量等，普通的不是非常精準(zhǔn)精確的測(cè)量方法可以用體脂秤、手握儀器、電阻測(cè)試等。但是要論體脂率比較方便的測(cè)量方法還是靠自己隨時(shí)隨地地測(cè)量并計(jì)算一下，其公式如下：

女性的體脂率計(jì)算公式

身體脂肪重量 = [腰圍(cm)X0.74] - [體重(kg)X0.082 + 34.89]
成年女性體脂率 = (身體脂肪重量 ÷ 體重) X 100%

男性體脂率計(jì)算公式

身體脂肪重量 = [腰圍(cm)X0.74] - [體重(kg)X0.082 + 44.74]
成年男性體脂率 = (身體脂肪重量 ÷ 體重) X 100%

體脂率在線計(jì)算器

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