什么體型最標準最健康？

胖人好還是瘦人好？

當然了很多人都會講不胖不瘦最好，這個答案還有些牽強。

什么體型最好呢？那小編和大家分享一下。

方法/步驟

1

胖子特點：

胖子無非是能吃，胃口好，吸收好，鍛煉少等。

但是胖子很容易得三高，不但行動不便而且容易衰老。

做什么都覺得力不從心。所以胖子很為難。

2

瘦子特點：

瘦人吃的不多不少，就是腸胃吸收不好。很多時候瘦子力氣很小，因為體內(nèi)的能力遠遠跟不上需求。所以瘦子基本無法做太多事情。但是壽命比胖子稍長些。

3

不胖不瘦特點：

不胖不瘦之人體內(nèi)營養(yǎng)均衡，相比胖子來說行動方便，相比瘦子有很大力氣，但是不胖不瘦之人往往走的是瘦人的邊緣。經(jīng)常保持饑餓狀態(tài)對胃不是很好。一天四餐最好，餐餐不要飽。所以不胖不瘦之人往往使健康處于缺乏的邊緣。

4

微胖特點：

微胖和胖子有很大區(qū)別，和瘦子更有區(qū)別，處于不胖不瘦之上是營養(yǎng)均衡和標準的標準，那么微胖相比之下要比不胖不瘦之人要健康些。

只要身體健康 其他一切都可以再實現(xiàn)。

END

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作者聲明：本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。