山楂的神奇減肥法，快來(lái)試試吧！
很多人減肥失敗，原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：脾胃功能不好。脾胃不好，容易積食、消化不良，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重，從而引發(fā)肥胖。

山楂可是個(gè)好東西，被譽(yù)為“化飲食，消肉積”的神器?！侗静菥V目》里記載，山楂能消食化積、行氣散淤。今天我就來(lái)分享8個(gè)山楂刮油茶方，幫你輕松瘦身！
山楂陳皮水
陳皮能促進(jìn)消化，特別適合長(zhǎng)期腹脹、消化不好的人。飯后喝一杯，效果更佳哦！
山楂荷葉水
荷葉能清熱利濕，降低體脂。適合體脂高、容易水腫的人。喝完感覺整個(gè)人都輕盈了不少！
山楂玫瑰水
玫瑰花能調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)消化。喝了之后感覺肚子舒服多了。
山楂紅棗水
紅棗能補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)代謝。特別適合氣血不足、臉色暗沉、代謝慢的人。喝了之后感覺整個(gè)人都精神了不少！
山楂菊花水
菊花能清熱解毒，刮油解膩。適合體內(nèi)濕氣重、代謝差的人。喝了之后感覺整個(gè)人都清爽了不少！
山楂枸杞水
枸杞能活血化瘀，養(yǎng)顏美容。適合氣血不足、臉色暗沉的人。喝了之后感覺整個(gè)人都煥發(fā)了光彩！
山楂茯苓檸檬水
茯苓能祛濕利尿，特別適合濕氣重、代謝差的人。檸檬則能提神醒腦。喝了之后感覺整個(gè)人都清爽了不少！
山楂決明子茶
決明子能補(bǔ)益肝腎，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，溶脂排毒。適合體內(nèi)濕氣重、代謝差的人。喝了之后感覺整個(gè)人都輕盈了不少！
食用山楂的禁忌 ??
空腹不宜飲用：空腹喝山楂茶會(huì)刺激胃酸分泌，容易引起胃部不適。
孕婦不宜飲用：孕婦飲用山楂茶可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，不利于胎兒發(fā)育。
胃酸過(guò)多者不宜飲用：胃酸過(guò)多的人飲用山楂茶會(huì)加重胃酸分泌，容易引起胃部不適。
換牙期的兒童不宜多食：換牙期的兒童牙齒比較敏感，多食山楂可能會(huì)影響牙齒健康。
正在服藥的人群不宜飲用：正在服用藥物的人飲用山楂茶可能會(huì)影響藥效。

我是小麥，養(yǎng)生8年，擅長(zhǎng)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，每天分享適合脆皮打工人的養(yǎng)生干貨。希望這些小妙招能幫到你，讓我們一起健康瘦身吧！

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