核心提示：每100克低脂牛奶的熱量在150大卡左右。＜p＞＜／p＞低脂牛奶是將純牛奶中脂肪含量降低到一定程度后制作而成，熱量不高，每100克低脂牛奶含有150卡熱量。喝下去不會導致肥胖，可以減少脂肪，尤其是飽和脂肪酸，對高血壓患者有很好的營養(yǎng)作用，所以可以放心飲

每100克低脂牛奶的熱量在150大卡左右。

低脂牛奶是將純牛奶中脂肪含量降低到一定程度后制作而成，熱量不高，每100克低脂牛奶含有150卡熱量。喝下去不會導致肥胖，可以減少脂肪，尤其是飽和脂肪酸，對高血壓患者有很好的營養(yǎng)作用，所以可以放心飲用。而且牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣離子等營養(yǎng)物質，不僅能促進新陳代謝，還能增強骨骼的強度，有助于治療低鈣血癥引起的四肢抽搐。

建議對乳酸不耐受、牛奶過敏的患者，最好不要喝牛奶，以免引起不良反應。

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