“作為營養(yǎng)科的醫(yī)生，看到三分之一的患者是因為過度追求體形美導(dǎo)致惡性減肥，有出現(xiàn)厭食癥來求醫(yī)的，也有出現(xiàn)減肥之路不順利而導(dǎo)致健康問題的，種種這些，可能都是忽略了科學(xué)這兩個字?！贝攘轴t(yī)院營養(yǎng)科副主任陳燕波無奈地說。

為了讓市民找到最適合自己的減重方式，并規(guī)范減重流程。3月份起，慈林醫(yī)院將組織優(yōu)秀的醫(yī)師團隊，開展體重管理聯(lián)合門診。為肥胖、三高、代謝綜合征以及需要纖體的愛美人士成立，通過與患者的互動式干預(yù)，幫助建立健康的生活方式，讓產(chǎn)后肥胖、單純性肥胖、青少年肥胖以及肥胖“三高”等患者遠離肥胖煩惱，輕松恢復(fù)理想體型和健康！

據(jù)了解，該門診主要進行肥胖評估和干預(yù)治療，已經(jīng)開展了多種方法治療肥胖，如飲食、運動干預(yù)、非藥物營養(yǎng)干預(yù)、藥物干預(yù)(奧利司他、利拉魯肽)、中醫(yī)治療(針灸、埋線)等；同時還進行代謝綜合征、脂肪肝、多囊卵巢綜合征的診斷和治療。為了更好地服務(wù)肥胖人群，該門診還引進了人體成分分析儀器，該儀器不僅可以判斷內(nèi)臟脂肪程度，對腹型肥胖的診斷和對肥胖治療后的效果評估也具有重要意義。

“肥胖問題不能忽視，比如某一個人體檢時單純看體重可能所謂“標準”，但是這個所謂的標準體重是假的，因為其身體脂肪率遠超過上限值。為什么超了，但體重上沒有表現(xiàn)出來呢？因為身體肌肉量嚴重不足，肌肉、脂肪和水的合理比例被打破，向著脂肪充盈體型轉(zhuǎn)變?！八晕覀儗w重管理要從單純了解體重，變成了解體重及身體構(gòu)成。男性身體里的肥肉部分不要超過體重的25%，女性不要超過30%。當然對老年人可能有所放寬。”陳燕波強調(diào)。

對于如何科學(xué)減重，陳燕波做了以下提醒:

1、應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，晚上11點以后不進食，一日三餐葷素搭配合理。

2、養(yǎng)成運動的習(xí)慣，一周至少運動三次，每次半小時以上，應(yīng)選擇適合自己的方式運動。

3、不要盲目制定減重計劃，也不要隨意服用減肥藥、減肥茶或代餐食品，如果合并肝腎功能不全，或者有其他疾病，隨意服藥可能帶來更嚴重的后果。

4、建議有減重意向的市民到體重管理門診找專業(yè)的醫(yī)生咨詢，制定合適的減重方案。

醫(yī)師介紹

陳科亮內(nèi)分泌主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士?，F(xiàn)任慈林醫(yī)院健康促進中心主任，兼任慈溪市健康管理學(xué)會副會長。從事內(nèi)科臨床工作20年，內(nèi)科功底扎實，擅長糖尿病、高血脂、高血壓、高尿酸、肥胖、骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌與代謝紊亂疾病的治療，對健康體檢、心理疾病以及身心疾病頗有研究。

陳燕波營養(yǎng)科主治醫(yī)師

運動醫(yī)學(xué)專業(yè)碩士研究生，現(xiàn)任營養(yǎng)科副主任。曾在北京知名三甲醫(yī)院營養(yǎng)科從事營養(yǎng)工作六年，精通各類疾病的營養(yǎng)治療方案，尤其擅長肥胖、糖尿病、腫瘤以及慢性腎臟病等患者的飲食營養(yǎng)治療。

聯(lián)合門診時間：每周一上午

門診地點：兒科1診室營養(yǎng)門診

溫馨提示

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