7月10日，重慶人文科技學(xué)院“岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行”暑期三下鄉(xiāng)團(tuán)隊(duì)，在江北區(qū)偶爸康養(yǎng)附屬中醫(yī)館開(kāi)啟全天駐點(diǎn)研習(xí)，聚焦三高調(diào)理相關(guān)中醫(yī)知識(shí)與技能學(xué)習(xí)，為后續(xù)鄉(xiāng)村健康服務(wù)儲(chǔ)備力量 。

當(dāng)日，團(tuán)隊(duì)成員們?cè)缭鐏?lái)到中醫(yī)館，開(kāi)啟沉浸式學(xué)習(xí)。在中藥知識(shí)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，醫(yī)師結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，為隊(duì)員們講解調(diào)理三高常用中藥。從黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)輔助控壓，到黃連清熱燥濕利于降糖，醫(yī)師詳細(xì)闡釋每味中藥的性味、歸經(jīng)及具體功效，隊(duì)員們圍在藥柜旁，認(rèn)真辨別藥材形態(tài)，記錄關(guān)鍵要點(diǎn)?！霸瓉?lái)中藥的性味功效和三高調(diào)理的關(guān)聯(lián)這么緊密，這些知識(shí)得吃透，才能更好服務(wù)鄉(xiāng)親。”一名隊(duì)員邊記筆記邊說(shuō)道。針灸穴位學(xué)習(xí)時(shí)，醫(yī)師親自示范穴位定位。隊(duì)員們仔細(xì)聆聽(tīng)足三里“輔助控糖，調(diào)理脾胃”、太沖穴“平肝降壓，疏肝理氣”的作用原理，跟著醫(yī)師的手法，在自身或同伴身上尋找準(zhǔn)確位置，反復(fù)練習(xí)記憶。對(duì)于艾灸部位，像大椎穴“溫陽(yáng)降脂，振奮陽(yáng)氣”、脾俞穴“健脾調(diào)脂，增強(qiáng)運(yùn)化” ，醫(yī)師不僅講解功效，還演示艾灸操作規(guī)范，強(qiáng)調(diào)溫度、時(shí)間把控要點(diǎn)，確保隊(duì)員們掌握安全有效的操作方法。

（圖為團(tuán)隊(duì)成員練習(xí)艾灸穴位操作。楊明怡 供圖）

藥食同源飲品制作學(xué)習(xí)是當(dāng)日的“實(shí)踐課堂”。醫(yī)師指導(dǎo)隊(duì)員們制作蘋(píng)果山楂降脂汁，講解配方邏輯——蘋(píng)果健脾益胃、山楂消食降脂，二者搭配契合降脂調(diào)理需求。隊(duì)員們動(dòng)手操作，清洗、切塊、熬煮，過(guò)程中注重食材比例與熬制時(shí)長(zhǎng)?？粗竞玫慕抵?，隊(duì)員小王感慨：“這種藥食同源的方式，既貼合中醫(yī)理念，又容易被鄉(xiāng)親們接受，回去可以好好推廣?！毖辛?xí)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)與醫(yī)師交流，針對(duì)鄉(xiāng)村三高人群特點(diǎn)，探討中醫(yī)調(diào)理方案的適用性。醫(yī)師提到，鄉(xiāng)村居民飲食、生活習(xí)慣有其特殊性，在推廣中醫(yī)調(diào)理方法時(shí)，要更注重簡(jiǎn)單易懂、實(shí)操性強(qiáng)，這讓隊(duì)員們對(duì)后續(xù)健康服務(wù)下鄉(xiāng)的方式有了更清晰思路。

（圖為團(tuán)隊(duì)制作藥食同源降脂汁現(xiàn)場(chǎng)。李欣奕 供圖）

這一天的駐點(diǎn)研習(xí)，團(tuán)隊(duì)成員在中藥、針灸、艾灸、藥食同源等方面積累了實(shí)用知識(shí)與技能?！搬S薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行”團(tuán)隊(duì)將帶著所學(xué)，繼續(xù)在鄉(xiāng)村健康服務(wù)中探索實(shí)踐，讓中醫(yī)智慧更好地惠及江北區(qū)五寶鎮(zhèn)居民，把研習(xí)成果轉(zhuǎn)化為守護(hù)鄉(xiāng)村健康的實(shí)際行動(dòng)，讓岐黃薪火在鄉(xiāng)間健康助力中持續(xù)傳遞。

通訊員 侯世芳

隊(duì)伍名稱(chēng) 岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行

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