血糖高的人吃什么？ 血糖高的病人在吃東西方面應(yīng)當(dāng)注意以下幾個問題：第一、主食方面，米飯、饅頭、餃子、包子都能吃，但是要嚴(yán)格控制數(shù)量，具體的數(shù)量需要根據(jù)體重、身高、平時工作量決定。稀飯、面條這類食物都不適合糖尿病病人吃，因為吃了以后會造成餐后血糖明顯的升高。第二、關(guān)于蔬菜方面，所有的綠色蔬菜，糖尿病病人都是能吃的，每頓飯的時候適當(dāng)多吃蔬菜，一方面會增加飽腹感，另一方面不會造成血糖非常明顯的升高。第三、關(guān)于蛋白質(zhì)方面，糖尿病病人對肉、蛋、奶等蛋白質(zhì)含量高的食物都是可以適當(dāng)吃的，如果有腎臟問題，豆制品要盡量少吃。第四、關(guān)于水果方面，血糖高的病人在血糖控制好的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)選擇含糖低的水果，至于哪些水果含糖低，可以具體查詢。其他的食物，比如飲料、點心，都不適合糖尿病病人吃。 柴海蘭 副主任醫(yī)師 淮安市中醫(yī)院 三甲

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