“體重管理年”3年行動(dòng)近日成為社會(huì)熱門話題。當(dāng)前危害中國(guó)老百姓健康的主要危險(xiǎn)因素來自慢性非傳染性疾病，這跟每個(gè)人的行為生活方式、飲食和體育鍛煉都密切相關(guān)，比如體重異常的問題。體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管病、脂肪肝、代謝綜合征、腎病、痛風(fēng)，甚至一部分癌癥也和體重異常有一定的關(guān)聯(lián)。有關(guān)慢性病防控和體重管理，要注重防治結(jié)合，提供個(gè)性化服務(wù)。

鑒于體重水平與健康狀況密切相關(guān)，近日，上海市第八人民醫(yī)院全新推出體重管理門診，以內(nèi)分泌代謝科為主導(dǎo)，結(jié)合康復(fù)醫(yī)學(xué)科和臨床營(yíng)養(yǎng)科的綜合力量，為市民量身打造科學(xué)、健康的體重管理方案，提供全方位個(gè)性化服務(wù)。

李女士是一名公司職員，長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作導(dǎo)致飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)匱乏，體重逐漸攀升至85公斤，BMI指數(shù)達(dá)到33.2。隨之而來的疲勞、呼吸短促、關(guān)節(jié)疼痛等問題嚴(yán)重影響了她的生活，體檢更發(fā)現(xiàn)其空腹血糖偏高、血脂異常并伴有輕度脂肪肝?！芭罉翘荻?xì)獯?，連陪孩子玩耍都力不從心?！崩钆刻寡裕逝植粌H讓她失去自信，更讓她意識(shí)到健康危機(jī)的迫近。

李女士來到上海市第八人民醫(yī)院體重管理門診尋求幫助。醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科專家組成多學(xué)科團(tuán)隊(duì)，為其量身打造“三位一體”干預(yù)方案。

內(nèi)分泌代謝科通過檢測(cè)發(fā)現(xiàn)李女士存在胰島素抵抗和代謝綜合征，為其開具改善代謝藥物，并設(shè)定“3個(gè)月減重5%～10%”的階段性目標(biāo)。

康復(fù)醫(yī)學(xué)科針對(duì)其關(guān)節(jié)疼痛問題，設(shè)計(jì)“低強(qiáng)度漸進(jìn)式”運(yùn)動(dòng)方案，從游泳、快走逐步過渡到力量訓(xùn)練，幫助其提升肌肉量及基礎(chǔ)代謝率。

臨床營(yíng)養(yǎng)科專家通過分析李女士的飲食記錄，制定“高蛋白、低升糖、富纖維”食譜，用雜糧替代精米面、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，并提供“辦公室健康加餐”等實(shí)用建議。

“肥胖是多種慢性病的‘導(dǎo)火索’，但盲目節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)可能適得其反?！鄙虾Ｊ械诎巳嗣襻t(yī)院營(yíng)養(yǎng)師張麗巖指出，“我們不僅要關(guān)注體重?cái)?shù)字，更要通過代謝調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)形成閉環(huán)管理。培養(yǎng)科學(xué)的飲食認(rèn)知，比短期‘瘦身’更重要。比如教會(huì)患者識(shí)別‘隱形糖’、掌握食物搭配技巧，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期體重控制。”

據(jù)悉，上海市第八人民醫(yī)院體重管理門診每周三下午開放，提供免費(fèi)體脂檢測(cè)及專家咨詢。市民可通過醫(yī)院微信公眾號(hào)預(yù)約，或致電了解更多信息。

（來源：上海徐匯官方微信     記者：吳會(huì)雄）

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