首頁(yè) 資訊扭腰盤(pán) 美腰/瘦腰/塑腰

扭腰盤(pán) 美腰/瘦腰/塑腰

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月26日 16:17

品牌英爾健是否可折疊否適用范圍家庭、戶(hù)外、辦公室、其他重量0.5（kg）型號(hào)ylj-176規(guī)格26*26 產(chǎn)地浙江

主要功效：健美瘦腰
按摩健身松馳經(jīng)脈收腹減肥
高度：35±2mm；
外徑：255±3mm；

承重量：90kg

1.使用按摩健身扭腰盤(pán),通過(guò)按摩腳底的病理反射區(qū)穴位,扭腰運(yùn)動(dòng),摩擦發(fā)熱,當(dāng)磁波通過(guò)發(fā)熱傳到人體時(shí),在細(xì)胞內(nèi)部發(fā)生旋渦狀的二次電流,在體內(nèi)化成溫?zé)?由自身電流產(chǎn)生的溫?zé)釣?焦耳熱"健康身體才能產(chǎn)生,因此溫?zé)岣艽龠M(jìn)健康.
2.使用按摩健身扭腰盤(pán),可以使你的腰部,胸部,腿部得到充分的鍛煉從而達(dá)到瘦腰美腿,豐胸降脂,增加皮膚彈性,如果配合音樂(lè)的旋律,不但可以增加鍛煉的樂(lè)趣,而且可以使人心曠神怡,舒心健康,保持充沛的精力.
3.按摩健身扭腰盤(pán)就象一塊不能移動(dòng)的滑板和無(wú)環(huán)的呼啦圈,占用空間小,使用方便,簡(jiǎn)便易練.
以下提供幾種練習(xí)方法供你參考:
a.左右扭動(dòng)身體,腿半蹲.這種練習(xí)可加速腿部的血液循環(huán),對(duì)那些平時(shí)很少鍛煉的工作人員效果尤佳.

b.伸開(kāi)雙臂呈對(duì)角形,其中一臂垂直向上,另一臂垂直向下,然后身體左右扭動(dòng),重復(fù)練習(xí),可以減掉腰部的脂肪.
c.伸開(kāi)雙臂,握成十字形,然后左右扭動(dòng)5-8分鐘,從而達(dá)到豐胸降脂,健美體態(tài)的作用.
d.嘗試各種自然放松的扭動(dòng)動(dòng)作,這可能需長(zhǎng)期練習(xí),但一旦你掌握這種練習(xí)方法,你會(huì)真正體驗(yàn)到按摩健身扭腰盤(pán)給你帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣.
e.身體向前彎曲,然后左右扭動(dòng),這種練習(xí)可以增加人體的肺活量.
f.你可以配合你喜愛(ài)的迪斯科音樂(lè)練習(xí),但要與你的跳舞方式區(qū)別開(kāi)來(lái)