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拔罐減肥有效嗎，如果停止會不會反彈？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月29日 14:22

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拔罐減肥有效嗎，如果停止會不會反彈？

會員98273662女26已回復(fù)

最近感覺自己有點胖，聽別人說拔罐可以減肥，想知道拔罐減肥有效嗎如果停止會不會反彈？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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易文明副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病難治性高血糖、脆性血糖波動、糖...

個拔罐減肥有效的啊，這個你沒有必要擔心的，也不會反彈的，在就是需要注意你如果減肥，積極參加體育鍛煉和控制一下飲食即可，在任何時候都不要暴飲暴食。以后晚餐禁吃，高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

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減肥走到平臺期的非常正常的但是遇到了平臺期也一定不要放棄在飲食上還是要維持一個低能量的狀態(tài)少吃一些高脂肪的食物另外也要維持經(jīng)常性的有氧運動每次還是要運動半小時以上，堅持下去，熬過平臺期就可以了，單純的拔罐減肥并不能夠?qū)p肥有明顯的幫助，而且會因為停止拔罐后有明顯的反復(fù)作用。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

不存在封罐的說法，所以沒有拔罐減肥不封罐可以嗎這個問題，具體內(nèi)容分析如下：
拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法之一，屬于外治法范疇。中醫(yī)根據(jù)其利尿消腫、活血通絡(luò)的功效，用于治療肥胖患者。在經(jīng)濟利益的驅(qū)動下，現(xiàn)代商人往往推銷拔罐需要開穴和封罐等各種概念。但實際上，這在中醫(yī)理療中是不存在的。當肥胖患者拔罐減肥后，不管拔罐是否密封，只要他們的飲食仍然不合理或者沒有足夠的體育鍛煉，久而久之就會發(fā)胖。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

拔罐減肥沒有壞處但是效果不明顯，而且也是比較容易反彈的，可以通過針灸或者是適當節(jié)食加運動這些減肥方法才有利于減肥效果，也是非常不錯，再就是減肥期間，飲食方面一定要注意，避免吃一些油炸或者是零食可以適當?shù)爻砸恍┬迈r的水果以及蔬菜。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，腿部拔罐有一定的減肥效果。
腿部拔罐可以使經(jīng)絡(luò)通暢，濕氣祛除，代謝旺盛，通過神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，刺激消化系統(tǒng)，使人體代謝增快，胃腸蠕動增快，食物在胃腸道停留的時間縮短，人體對脂肪的吸收利用率就會下降，有助于減肥?；颊哌€可以通過拔罐來刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加速體內(nèi)的新陳代謝，有助于脂肪燃燒，促進減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

拔罐減肥以后停止了，有可能會再引起反彈，因為拔罐主要是通過穴位來抑制胃腸道的蠕動導(dǎo)致，食欲下降。所以會引起體內(nèi)的脂肪繼續(xù)增長。一般停止以后恢復(fù)正常的飲食，脂肪還是會出現(xiàn)反彈的情況。放松心情，并且在停止拔罐以后，還需要堅持的控制飲食，增加運動量，盡量的抑制反彈。