在家拔罐注意事項

　　一、分清體質。按體質拔罐進行補瀉，否則會適得其反。

　　二、注意身體狀況。

　　有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經期，還有過飽、過渴、過饑、醉酒時都不適宜拔罐。

　　三、有些部位不宜拔。

　　肚臍、心前區(qū)，皮膚細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。

　　四、拔罐后不可立即洗澡。

　　拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個小時。

　　五、拔罐時應注意保暖，避免有風直吹，防止受涼。

　　六、根據病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。

　　局部瘀血尚未消退時，不應再于原部位重復拔罐。

　　七、隨年齡體質性別判斷拔罐時間。

　　拔罐時間應根據年齡、體質、性別及病情輕重緩急而定留罐時間，一般拔罐時間為10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起皰。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)，拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時間可稍長，吸附力稍大。

　　八、拔罐后不慎起皰，應及時涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

　　九、拔罐期間應密切觀察患者的反應。

　　平時大家需要注意這些自行拔火罐的方法，要注意自己的禁忌事項而且要注意身體素質，避免導致頭暈頭痛，而且要注意調整，而且要注意避免涼水。

　　禁忌：不宜頻繁拔罐 不利養(yǎng)生

　　拔火罐具有疏通經絡、行血祛淤、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效，尤其對風寒濕痹引起的急性疼痛、筋骨酸楚等不適癥狀有很好的治療效果。但拔罐實際上是一種瀉法，在負壓作用下使經絡部位的局部皮膚充血，把淤血、痰涎、水濁、邪火等病理產物通過皮膚毛孔中吸拔出體外。但拔罐時，因皮膚毛孔張開，陽氣容易外泄，因此不考慮體質而頻繁拔罐就容易損傷陽氣，使人抵抗力下降，容易感到疲勞怕冷，甚至腰酸腹瀉等。

　　對一些長時間的疼痛、慢性疲勞，拔火罐療法并不合適。專家表示，老年人大多年老體弱、肝腎虧虛、氣血不足，拔罐療法不宜作為日常的養(yǎng)生手段。即使是體質較好的中年人，也不能每天都拔罐，治療疾病可隔日一次，預防保健則宜一周兩次。

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