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健康體重，一起行動

來源：泰然健康網時間：2024年11月28日 20:02

??肥胖和超重，這是病嗎？

??很多人對此不以為意，也有些人雖然重視體重管理，但缺乏科學有效的方法。

??前不久，在國家衛(wèi)健委醫(yī)療應急司指導的“體重管理年”活動啟動會上，中國工程院院士、國家食品安全風險評估中心總顧問陳君石等專家表示，超重與肥胖問題同高血壓、糖尿病、高血脂，還有心腦血管疾病以及部分癌癥都有關系，是諸多慢性病的重要危險因素，亟待加強干預。

體重問題有多重要

??對體重的重要性，陳君石有兩點看法：首先，超重和肥胖是當前威脅群眾健康最重要的慢性非傳染性疾病的共同危險因素，而且是一個獨立的危險因素，如同癌癥、心血管病、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病等。其次，現在面臨的形勢比較嚴峻。從1992年至2020年，在低體重、營養(yǎng)不良人群比例大幅下降的同時，超重和肥胖人群比例大幅上升，我國超重率人群比肥胖率人群多1倍。陳君石強調，這說明我國超重人群作為肥胖“后備軍”，極有可能發(fā)展成為肥胖人群。

??從“肥胖防控”到“體重管理”轉變？陳君石指出，從專業(yè)角度來講，兩者有原則性的差別。肥胖是一種疾病，肥胖防控是針對疾病的防控，體重管理則與健康直接相關，這是從以“疾病”為中心到以“健康”為中心的變化，是一個科學和理性的回歸，呼喚健康管理的支持。

??從科學上講，怎么控制體重？怎么管好體重？“最主要的是管住嘴，邁開腿?！标惥硎?，個體是有差異的，要做好比較精準化的體重管理，不僅需要科技支撐和賦能，加強相關技術研究和轉化應用，推動體重管理技術創(chuàng)新和產品升級，同時也需要政策的支撐。

超重與肥胖需加強干預

??今年6月，國家衛(wèi)健委等多部門聯(lián)合印發(fā)的《“體重管理年”活動實施方案》提出，自2024年起，力爭通過3年左右時間，實現體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

??在陳君石看來，這次的政策力度之大前所未有，對整個慢性病管控以及居民健康狀況將產生深遠的影響。

??作為一名心外科醫(yī)生，國家心血管病中心、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院黨委書記鄭哲在活動中指出，要盡快有效地干預超重與肥胖的現狀。據估算，如果不啟動這樣一個干預活動，到2030年，按照我國超重和肥胖人群基數，成人和兒童的超重肥胖率會以每年3.9%和6.9%的速度增長，超重肥胖人群的比例、相關醫(yī)療費用都將極大增加。

??他表示，超重與肥胖是很多疾病的危險因素，尤其是心血管病。超重或肥胖人群罹患心血管疾病的危險是正常人的1.2～3倍?！斑@是國家心血管病中心特別重視，也特別希望啟動體重管理活動的原因。如果能把超重或肥胖者的體重下降10%，那么心血管病的患病風險就會降低20%?！?/p>

管理體重講究專業(yè)化科學化

??面對魚龍混雜的減肥市場，如何做出正確選擇？

??“對于體重管理，醫(yī)療機構責無旁貸，應該重視這項工作，呼吁所有醫(yī)療機構建立相關的學科和門診。”鄭哲表示。

??他認為，體重管理不是單一學科可以解決的問題，它包括營養(yǎng)、運動、心理、內科，甚至還有外科，一起形成合力才能達到最佳的體重管理模式。借助科學規(guī)范的診療，社區(qū)醫(yī)院、衛(wèi)生院等基層醫(yī)療機構應提升專業(yè)水平，為公眾提供科學規(guī)范的體重管理指導。鄭哲還提到，要進一步普及科學體重管理知識，醫(yī)務人員提供專業(yè)知識、媒體做科學引導，幫助公眾群眾進行正確的體重管理。

??這種強調“注重分類指導，提高體重管理的科學化、專業(yè)化和精準化水平”的理念，也是“體重管理年”活動方案特點之一。

??方案明確，要充分發(fā)揮醫(yī)療衛(wèi)生機構、專家、行業(yè)學協(xié)會以及社會團體的作用，提供專業(yè)的技術支持，同時通過編制和發(fā)布體重管理權威信息，以加強指導，提高群眾管理體重的專業(yè)化和科學化水平。

??（本報記者金振婭本報通訊員王海文）