對于女人，子宮是最重要的器官，只有它的健康才能讓女人享受為人母的權(quán)利。它是人類最原始的家園，是生命最初的天堂，是每一位女性比生命更寶貴的存在。子宮位于骨盆中央，小骨盆腔內(nèi)，上通輸卵管，下接陰道，子宮前面有膀胱，后面有直腸。子宮由子宮腔、子宮角、子宮體、子宮頸等組成，每一個部分的損壞都會涉及到其他部位功能的衰竭。子宮猶如一個晶體易受到傷害，也如晶體般理應(yīng)倍加呵護。 　　

瑜伽中的蹲式、英雄式等等諸多動作，都能促進子宮血液循環(huán)，平衡子宮代謝，提高機能，保護卵巢，強壯子宮，減輕分娩痛、流產(chǎn)痛及經(jīng)痛，并對產(chǎn)后的調(diào)理有很大幫助。堅持正確的瑜伽姿勢，配合協(xié)調(diào)的呼吸，能夠活化脊柱，糾正子宮下垂、子宮位移。 　　

子宮保養(yǎng)已不僅僅是成年女性的話題，更是每一個未成年女孩應(yīng)該懂得的。未成年女孩的人工流產(chǎn)是女性身心皆不能承受之痛，是對子宮的最大傷害。保養(yǎng)子宮，練習(xí)瑜伽，從小開始，從現(xiàn)在開始，只有起點，沒有終點。 　　吉蓮瑜伽私塾開辦疾病調(diào)理瑜伽班、瑜伽、肚皮舞、街舞、有氧操、踏板操學(xué)員和教練員培訓(xùn)班，

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