首頁 資訊 咸鴨蛋只吃蛋黃?教你10分鐘制作咸蛋黃,綠色健康成本低

咸鴨蛋只吃蛋黃?教你10分鐘制作咸蛋黃,綠色健康成本低

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月02日 00:49

相信很多小伙伴都喜歡吃咸鴨蛋,但是大部分都只吃蛋黃,還是買來的成品,這樣就太浪費了。今天,小編給大家教10分鐘制作咸蛋黃,綠色健康成本低,還不浪費哦!在前幾天吃了一次咸鴨蛋之后,一直想著吃,但是我又只喜歡吃蛋黃,怎么辦呢?我學到了一種只制作咸蛋黃的方法,蛋白可以拿去做別的菜哦!

食材和配料:鴨蛋、白砂糖、鹽、面粉、一個保鮮盒

1、準備幾個鴨蛋、面粉和鹽,深一點的保鮮盒,保鮮盒最好在冰箱中冷藏幾天,這樣之后更容易密封。其實,也可以用雞蛋,但是雞蛋的出油量比鴨蛋的少,論口感還是鴨蛋更好吃。

2、面粉和鹽的比例調(diào)到2:1,放進保鮮盒中,混合均勻就好,然后挖出幾個深一點的小坑。鹽的作用主要是是為了讓蛋黃硬化,還可以分離蛋黃和油脂。和面粉混合的原因是,全部放眼的話,會非常咸,家常還是不要“齁咸”了。其實,也可以用白糖和鹽用1:1的比例,混合均勻,還可以反復利用呢。

3、把鴨蛋打到碗中,蛋黃蛋清分離,蛋黃放進保鮮盒挖好的小坑中。小坑可以挖得小而深,也決定了之后蛋黃的形狀是圓形還是扁的。

4、放進去之后,再撒上一層鹽,之后蓋上一層面粉,密封,放進冰箱中冷藏2天。冷藏就好,千萬不要冷凍哦!撒上一層鹽之后,再蓋上一層面粉,是因為如果全部撒上鹽的話,那就太咸立刻,有點重口味。

5、冷藏兩天之后,把蛋黃拿出來清洗一下,去掉外面的面皮,就露出紅彤彤的蛋黃了,像一個個“小太陽”一樣,看著就有食欲!冷藏的第一天,可以看到蛋黃已經(jīng)變硬了,這時候可以搖一下,讓蛋黃和鹽、面粉充分接觸。

小編提醒大家,最好還是選擇鴨蛋,鴨蛋的口感比雞蛋更好哦!其實,做法還是挺簡單的,蛋黃放在面粉和鹽的混合物中,面粉和鹽的比例按照2:1,也可以用白糖和鹽,比例是1:1,這個還可以循環(huán)使用呢!之后,在上面撒一層鹽之后,再鋪上一層面粉,防止太咸!如果,做出來的咸蛋黃,不著急吃的話,可以放在冰箱中冷凍著,以后再吃。剩下來的蛋白,可以用來炒菜,怎么也不會浪費的!

返回搜狐,查看更多

相關(guān)知識

自制咸蛋黃曬干版的制作方法(咸蛋黃制作、晾曬、保存全過程詳解)
鴨蛋,咸鴨蛋,吃鴨蛋
咸蛋黃
咸鴨蛋蛋黃熱量
咸鴨蛋為啥比咸雞蛋好吃?
煮雞蛋、咸雞蛋和咸鴨蛋,吃哪種蛋最養(yǎng)生?營養(yǎng)師告訴你正確吃法
每天吃一個咸鴨蛋黃好不好
咸鴨蛋有腥味是壞的嗎 咸鴨蛋有蛋腥味怎么辦
咸鴨蛋十大品牌
咸鴨蛋黃炒南瓜的做法

網(wǎng)址: 咸鴨蛋只吃蛋黃?教你10分鐘制作咸蛋黃,綠色健康成本低 http://www.gysdgmq.cn/newsview1627901.html

推薦資訊