關于抑郁癥與各種神經官能癥（焦慮、強迫、恐怖癥等）的成因及治療，在醫(yī)學心理學、心理咨詢與治療等范圍內，是一個長期受爭議的話題。最主要的集中點在于，它們是生物因素誘發(fā)，還是心理因素誘發(fā)；應該采用藥物治療，醫(yī)學方法治療，還是應該采用心理治療。

因為學界的爭議，也促使患者們，或者曾經的患者們之間，也常常發(fā)生激烈的爭論。特別是在網絡上的臨床心理論壇，各種以“過來人”身份自居的，或者因為有所收效而現身說法的患者、康復者們紛紛站出來倡導自己所推崇的方法。

毫無疑問，這里絕大多數朋友都是善意的，希望自己獲益的經驗能夠傳播開來幫助更多同樣在痛苦中爭扎的病友。但是，一位臨床心理醫(yī)師說過一句很中肯的話：沒有最好的方法，只有最適合自己的方法。

在我的個人觀點看來，上述的爭論確實是大可不必的。首先，身心疾病本來就是密不可分的。一個長年患胃病的人，可能是因為他平時的生活就處于緊張與焦慮當中。而一個人在恐怖的時候，心跳自然加速，手心會冒汗。近代身心學科的研究表明，人類的身體各部分的變化和反應，常常就是對應著內心的各種情緒而作出的。

這樣，回過頭來，我們再來看看一個抑郁和焦慮的來訪者。如果他是因為生物因素而產生了低落情緒的話，這里只是一個起始的鏈頭。接下來，他因為低落，從而偏向于對自己的負性評價；后來發(fā)現自己的生活確實就變得一塌糊涂；于是他變得更低落，為自己變成這樣而焦慮；從而更進一步激發(fā)起他過往經歷中的一些負性情緒……

另一位來訪者，是因為個性原因導致自卑。一次職場面試的失敗，使他大受打擊。從此，他天天失眠，引起植物神經絮亂……

相信上面的例子都很好理解。心理影響生理，以及生理影響心理的現象，在日常生活中非常常見。如何作出調整呢？其實身心健康是一個相互緊扣的環(huán)，是進入良性循環(huán)，還是進入負性循環(huán)，就看我們如何去切入了。如果負性循環(huán)鏈已經形成了，那么，打斷其中的一環(huán)，都可以幫助我們回到健康中來。但是，如果我們只在其中的一個環(huán)上下功夫，而另一環(huán)上存在較大的問題，這個負性循環(huán)在今后仍然會發(fā)生。潛在的危機還是需要解決。

心理咨詢與治療就是幫助來訪者在心理健康這一環(huán)上重建、加固健康。心理咨詢與治療過程中，咨詢師或治療師通過與來訪者的互動，探索來訪者的個性、心理特質以及影響這些的成長因素，從而排除來訪者的成長障礙，使個體向更獨立、心理素質更穩(wěn)定健康的方向發(fā)展。

同時，值得再強調的是，心理咨詢師或治療師不等同于醫(yī)師。在需要使用藥物的時候，來訪者仍然需要堅持在醫(yī)師的指引下正確服藥，接受專業(yè)系統(tǒng)的醫(yī)學治療。

因此，我們說，在很大程度上藥物治療與心理咨詢是不矛盾的。兩者分別作用，而效果卻相輔相承，標本同治。

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