檸檬輕斷食app是一款能夠幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)也能減肥，進(jìn)行有效的減肥管理，對(duì)你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計(jì)劃，給用戶帶來(lái)最合理健康的減肥體驗(yàn)。

軟件介紹

檸檬輕斷食根據(jù)你錄入的信息，為你量身定制，打造出一款簡(jiǎn)單、實(shí)用、專(zhuān)屬于你的輕斷食計(jì)劃~在斷食過(guò)程中，檸檬制作組將全程指引輔導(dǎo)，并給你提供記錄追蹤的功能。堅(jiān)持下去，一定能達(dá)到你健康減脂的目的！

軟件特色

1、胖友圈

胖友星人的秘密基地，在這里你可以邀請(qǐng)胖友伙伴們和你一起打卡互動(dòng)，分享記錄輕斷食日常，還可以及時(shí)提醒胖友伙伴當(dāng)前的體重、飲水、斷食進(jìn)度。

檸檬專(zhuān)屬貼貼功能上線，把胖友們的溫馨提醒貼在桌面上吧，時(shí)刻監(jiān)督和記錄，隨時(shí)隨地分享新?tīng)顟B(tài)！

2、斷食追蹤

檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開(kāi)始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~

3、食譜推薦

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！

4、每日記錄

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見(jiàn)證你蛻變逆襲的過(guò)程！

軟件亮點(diǎn)

1、數(shù)據(jù)可視化

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過(guò)程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

2、食譜推薦

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營(yíng)養(yǎng)掉秤食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？！??！

3、飲水提醒

水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元?dú)?，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補(bǔ)水了哦~

4、個(gè)性化斷食計(jì)劃

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門(mén)輕斷食計(jì)劃，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。

軟件使用方法

1、在本站下載檸檬輕斷食，進(jìn)入首頁(yè)，先完成一些數(shù)據(jù)填寫(xiě)。

2、選擇你的性別。

3、設(shè)置你當(dāng)前的體重。

4、你想要多久達(dá)成目標(biāo)。

5、設(shè)置完成之后，即可進(jìn)入首頁(yè)界面。

6、通過(guò)推薦的熱門(mén)食譜，管理攝入的卡路里。

7、還能提前開(kāi)始斷食。

小編點(diǎn)評(píng)

檸檬輕斷食app能夠詳細(xì)的記錄日常飲食和水分，還有每天攝入的卡路里，實(shí)時(shí)記錄你的進(jìn)食時(shí)間，精確控制為用戶每天的攝入量，讓你更好的控制自己的體重?？蓯?ài)的界面，豐富的功能，給用戶帶來(lái)有趣的減肥體驗(yàn)。感興趣的朋友們快來(lái)下載體驗(yàn)吧。

更新日志

v3.1.32版本

【新增功能】

1、萬(wàn)能餐譜

鏘鏘！智能餐譜來(lái)啦！無(wú)論你是需要依據(jù)現(xiàn)有食材定制餐譜，還是想要符合食堂就餐場(chǎng)景的減脂餐譜，我都能滿足你。這個(gè)功能不僅符合小主對(duì)餐譜的食材、口味、就餐場(chǎng)景和飲食習(xí)慣的要求，為你打造出一套只屬于你的智能專(zhuān)屬餐譜，還可以加入自選餐譜使用噢~

2、自動(dòng)記錄飲食

千呼萬(wàn)喚的新功能來(lái)啦！只需30s，智能助手幫你記錄飲食！咱們不僅有100w+食物數(shù)據(jù)庫(kù)，更搭載了強(qiáng)悍的圖片識(shí)別技術(shù)，能夠精準(zhǔn)識(shí)別食物的種類(lèi)和重量。我的對(duì)話形式多樣，文字、語(yǔ)音、圖片都能識(shí)別并生成記錄哦，你的小手只需一點(diǎn)就可以記錄成功啦！

3、自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)

智能運(yùn)動(dòng)記錄也給小主安排上了！小主省心，我們開(kāi)心！小主用文字或者語(yǔ)音告訴我今天做了什么運(yùn)動(dòng)，智能助手會(huì)為你生成記錄，你只需點(diǎn)擊記錄按鈕就可以記錄成功噢。最后還會(huì)針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目生成運(yùn)動(dòng)分析呢~

4、智查熱量

小主~其實(shí)我的大腦是一個(gè)食物熱量庫(kù)，想知道食物的熱量，只管來(lái)找我。只有你想不到，沒(méi)有我查不到！

5、智能助理

體驗(yàn)過(guò)沉浸式聊天嗎？我的性格，風(fēng)格設(shè)定全風(fēng)格設(shè)定全憑小主喜好，你想要的樣子我都有，你的喜怒哀樂(lè)我都懂，只想一直陪伴小主~

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