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中醫(yī)減肥要注意哪些方法 中醫(yī)減肥對癥減重減脂

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月05日 17:48

   中醫(yī)減肥過程中,通過針灸推拿、中藥等手段的綜合治療,對肥胖患者的神經(jīng)進行調(diào)整,一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,以減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面可以促進能量代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現(xiàn)減肥之目標。通過中醫(yī)減肥治療一段時間,當機體代謝達到一個新的“平衡點”時,體重會穩(wěn)定在一個新的水平,因此中醫(yī)減肥效果鞏固、持久、不易反彈。

  中醫(yī)減肥,對癥減重減脂

  祖國傳統(tǒng)醫(yī)學博大精深,以“安全、奇、巧”為特點,能夠幫助你解決了解或不了解的疾病性肥胖,中醫(yī)都有著對癥的解決辦法。對常見的幾種肥胖癥狀,專家作了簡單的分析:

  1、脾虛濕阻型肥胖:胃口不好,體重卻只增不減,且出現(xiàn)舌苔重、大便稀的癥狀,屬于脾虛濕阻型肥胖。瘦身重點在于健脾行氣,提高身體的化濕功能,達到降低體重。

  2、脾肺兩虛型肥胖:天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖,依然怕冷且經(jīng)常手腳冰涼,即使生活習慣良好、運動規(guī)律,但體重依舊上升,屬于脾肺兩虛型肥胖。瘦身關鍵在于健脾潤肺,改善水在體內(nèi)的氣化。

  3、肝郁氣滯型肥胖:不僅受到體重問題困擾,還伴隨月經(jīng)不調(diào)、心情焦躁、失眠癥狀,屬于肝郁氣滯型肥胖。減肥之道在于活血化淤、舒肝理氣。

  4、陽虛內(nèi)熱型肥胖:肥胖的同時,手腳經(jīng)常出汗,并且出現(xiàn)口干現(xiàn)象,即使不畫彩妝也經(jīng)常面色緋紅,屬于陽虛內(nèi)熱型肥胖。瘦身重點是,促進體液循環(huán),燃燒脂肪。

  5、胃熱濕阻型肥胖:食欲非常好,常有饑餓感,且吃得多、吸收多,而排出的卻很少,容易讓身材變形,屬于胃熱濕阻型肥胖。減肥秘訣在于減輕胃熱,降低食欲。

  專家提醒,中醫(yī)減肥屬于系統(tǒng)的醫(yī)療行為,中醫(yī)減肥必須由正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生來進行,愛美人士需要在醫(yī)生的科學指導下選擇適合自己的中醫(yī)減肥方法。

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