保鮮膜減肥效果究竟如何

疾?。?肥胖癥

問題：

最近聽說保鮮膜可以減肥我看了后好激動，據(jù)說好多明星都是用的保鮮膜減肥的，就是不知道效果是不是真的有那么的好，所以我想在這里請教一下能人異士，專業(yè)的或者專家進行一個說明。

回答2

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任立存 主治醫(yī)師 重慶渝都生殖醫(yī)院 其他 內(nèi)科

保鮮膜減肥效果有限，且可能存在潛在風險。這涉及到皮膚呼吸、水分流失、新陳代謝、脂肪燃燒、身體負擔等方面。 1.皮膚呼吸：皮膚需要正常呼吸以排出代謝廢物，保鮮膜包裹會阻礙這一過程，影響皮膚健康。 2.水分流失：保鮮膜包裹可能導致大量出汗，看似體重減輕，但主要是水分流失，而非脂肪減少。 3.新陳代謝：這種方式不能有效提高新陳代謝率，對長期的脂肪消耗作用不大。 4.脂肪燃燒：單純依靠保鮮膜包裹不能直接促進脂肪燃燒，減肥關鍵在于能量消耗大于攝入。 5.身體負擔：長時間使用可能引起皮膚過敏、濕疹等問題，增加身體負擔。 總之，保鮮膜減肥不是一種科學有效的減肥方法。想要減肥，應采取合理飲食、適量運動等健康方式，如有需要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生制定個性化的減肥方案。

2025-01-21 15:00

回答1

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李希弘 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

保鮮膜減肥其實是一種謬傳。因為保鮮膜會影響皮膚的正常呼吸，導致皮膚中的水分蒸發(fā)，使體重暫時性下降而已。所以，保鮮膜是不可能真正達到減肥的目的的。想健康減肥，唯一的辦法是控制飲食，適當運動。

2016-02-19 07:10

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

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