皮膚需要呼吸，新鮮的空氣必不可少陽光也是不可缺少的，在紫外線的作用下皮膚可以合成維生素D正是這種物質(zhì)促進了骨骼的生長發(fā)育，而且陽光還能帶來一種愉快、健康的感覺，有助于保持愉快的心情，而古銅色的皮膚就成了健康、活力、美好的假期以及盡管人們不斷地談到陽光的這些害處，但并沒有戰(zhàn)勝對古銅色的瘋狂熱愛。

他們還經(jīng)常忘記小孩子的皮膚尤其是嬰兒的皮膚是多么脆弱，惡性黑色素瘤的發(fā)病人數(shù)呈穩(wěn)定的上升趨勢，皮膚科醫(yī)生從未像現(xiàn)在這樣擔(dān)心并加入到這種病的研究中來，一些研究所也都在研究新的防護措施，這就是為什么我還要強調(diào)這些我已經(jīng)說過很多遍的問題，6個月以下的寶寶不能在陽光下哪怕是在遮陽傘下面，沙子能夠反射有害的射線，在12~16點之間，應(yīng)該避免讓孩子暴露在陽光下這是最危險的一段時間，應(yīng)該午休或是待在陰涼地，保護你的孩子，使用防曬指數(shù)等于或大于15的防曬霜，皮膚發(fā)亮的孩子是最脆弱的，有些孩子的皮膚不能夠承受陽光的照射，對于這些孩子，應(yīng)該給他們選擇防曬指數(shù)最高的防曬霜，游泳后每隔1小時就要重新涂一次防曬霜，如果要在陽光下暴露很長時間(比如在船上漫步)，最好的保護措施是給孩子穿一件Τ恤。

孩子在假期中應(yīng)逐漸減少身上穿的衣服，必須在幾天后才能讓他光著上身.小孩子在陽光下不能待著不動，他必須移動，不時地去乘涼，不要讓他躺著曬日光浴.不管怎樣，孩子應(yīng)該戴頂帽子甚至是太陽鏡，應(yīng)該養(yǎng)成這種習(xí)慣，最后你還要知道，在山里因為空氣很純凈使光線很強，在海邊因為反射而使光線很強，因此你必須更加謹慎，你可能會覺得這些注意事項太夸張了，但是我們?nèi)匀豢吹胶芏嗪⒆釉谏碁┥匣蛘呱缴蠒r不戴帽子也不穿T恤完全暴露在陽光下，對于很小的孩子來說，防暑還需要注意，經(jīng)常給他用清涼的水洗澡并且給他喝涼的水，如果不需要他會拒絕，在高溫期間不要更換孩子平時喝的奶。

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