糖尿病人能否吃芒果，需綜合血糖控制情況、芒果含糖量、升糖指數(shù)、食用量、食用時間等因素判斷。

1. 血糖控制情況：若糖尿病人血糖控制良好，空腹血糖在7.0mmol/L以下，餐后2小時血糖在10.0mmol/L以下，糖化血紅蛋白小于7.5%，可適量吃芒果；若血糖控制不佳，波動較大，則不建議食用。

2. 芒果含糖量：芒果含糖量約為14%-16%，在水果中處于中等水平。雖然不是特別高，但對于血糖影響仍需關注。

3. 升糖指數(shù)：芒果升糖指數(shù)約為55，屬于中升糖指數(shù)食物。進食后血糖升高速度相對較快，不過比高升糖指數(shù)食物要好。

4. 食用量：即使血糖控制達標，糖尿病人吃芒果也需控制量，一次食用量不宜超過100克，大約為一個中等大小芒果的1/3。

5. 食用時間：建議在兩餐之間吃芒果，如上午10點或下午3點左右。此時血糖相對穩(wěn)定，吃芒果后可避免血糖大幅波動，還能緩解饑餓感。

總之，糖尿病人并非絕對不能吃芒果，在血糖控制良好的前提下，綜合考慮芒果含糖量、升糖指數(shù)，嚴格控制食用量和選擇合適食用時間，可適量食用。但食用后需密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調整飲食方案。若食用芒果后血糖明顯升高，應停止食用，并及時就醫(yī)調整治療方案。同時，糖尿病人飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。

相關知識

減肥的時候能否食用芒果呢 減肥期間是否可以吃芒果
糖尿病人能不能吃《青稞面》和芒果。
糖尿病病人能否吃水果
醫(yī)生揭秘：糖尿病患者竟然可以吃芒果，這個水果多少可口可健康？
糖尿病人是否可以吃橙子？
吃芒果的禁忌 芒果流水了可以吃嗎
糖尿病是否可以吃火龍果
孕婦是否能吃芒果　芒果怎么吃
#糖尿病人可以吃哪些水果#
芒果熱量高，糖尿病患者能吃嗎？

網(wǎng)址: 糖尿病人是否可以吃芒果？ http://www.gysdgmq.cn/newsview1659147.html