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什么食物開胃助消化

廉潔脾胃病科主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院三甲主頁(yè)

第一種，山楂，話梅，梅子，陳皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是開胃的佳品。第二種，水果方面，如草莓，蘋果，甜橙，石榴，柚子，橘子，檸檬，獼猴桃等具有一定的開胃效果，幫助消化。第三種，吃清淡爽口類的食物能開胃，綠豆，大棗，黃瓜，胡蘿卜，冬瓜，蜂蜜，蓮子，百合，雞肉等都屬于這類食物。第四種，飯前吃點(diǎn)酸性食物，促進(jìn)味蕾。

2023-06-22瀏覽85374次

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谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲什么食物開胃助消化其實(shí)有助于開胃，并且有助于消化的食物有很多種，以下幾種食物是平常最普通的食物，并且有開胃、助消化效果，比如山楂、陳皮等酸性食物，因?yàn)樗嵝允澄锟梢源碳せ颊咄僖旱姆置?，所以有助于開胃。 水果方面，如橘子、橙子、檸檬、柚子、桃子、蘋果等，都有一定的開胃效果，并且有助于腸胃的消化，患者可以多吃以上食物。 有很多家常的青菜，都比較清淡，也有助于患者開胃，比如黃瓜、胡蘿卜、菠菜、白菜、油菜等，這些蔬菜都是家里比較常見的食物，可以多吃。而且這些食物都具有防止便秘的作用，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于患者消化食物。全香美副主任醫(yī)師牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院三甲寶寶吃什么助消化開胃"寶寶吃什么助消化開胃分為兩部分，藥物部分和食物部分：1、藥物當(dāng)中常用的有醒脾開胃顆粒、健胃消食口服液以及山楂丸等在臨床上有很好的效果。2、食物部分，食物當(dāng)中常用的有陳皮、山楂等酸性的食物，特別容易刺激寶寶的唾液的分泌，有助化開胃的作用?？梢猿杂兄_胃消化的水果，比如檸檬、橙子、蘋果等也有一定的開胃的效果。同時(shí)在飲食上清淡飲食對(duì)胃腸是好的，避免口服油膩的食物。食物當(dāng)中可以吃黃瓜、蘿卜、白菜等都比較清淡，有開胃助消化的作用。"郭紅枝副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院三甲小孩吃什么開胃助消化"小孩開胃助消化可以選擇小兒保和丸、山楂丸、小兒消積口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒、多酶片、健胃消食顆粒等。除以上藥物以外同時(shí)要注意適量活動(dòng)，如游泳、跑步等，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化，必要時(shí)也可以采用中醫(yī)小兒推拿起到健脾胃的作用。如果經(jīng)以上方法后仍然無改善，要注意是否存在病理性疾患，如胃炎、胃潰瘍等需要到小兒內(nèi)科進(jìn)行必要的檢查和診治。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲什么食物能開胃"開胃的食物有：n1、山楂、話梅、陳皮，刺激胃黏膜分泌胃酸，具有健胃消食、增進(jìn)食欲的作用，是開胃的佳品。n2、水果方面有草莓、蘋果、石榴、檸檬、橘子等，含有大量的維生素、微量元素，有助于促進(jìn)食物消化，有開胃效果。n3、酸奶，能刺激胃黏膜，分泌胃酸，酸奶酸甜可口，可以增進(jìn)食欲。n4、山藥、玉米、土豆，含有大量的膳食纖維，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化的作用。n5、清淡爽口的食物，如綠豆、蓮子、百合、冬瓜、苦瓜，都有開胃的作用。n在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免油炸、油膩、不易消化的食物。"谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲助消化的食物有哪些一般酸性的或者辛辣性的食物，具有助消化，增加食欲的作用。如辣椒，山楂，酸奶，西紅柿，雞胗等，但如果患有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病。這些食物容易損傷胃黏膜，所以不適宜食用。 正常人如果有消化不良，可以食用此類食物助消化。平時(shí)可以吃小米粥，粳米，山藥等養(yǎng)胃益胃。酸奶可以促進(jìn)乳酸桿菌的生長(zhǎng)，有利于調(diào)整腸道菌群，也可以吃酸奶養(yǎng)胃。消化不良可以吃山楂，神曲，麥芽有一定的助消化作用。 但如果是胃黏膜損傷的患者，需要口服西咪替丁，奧美拉唑等治療。平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，如果有胃脹可以口服嗎丁啉或者香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理。周毅主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院三甲助消化食物助消化食物有很多，比如酸奶，酸奶富含益生菌、乳酸，可以抑制體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，益生菌還可以抑制胃腸道菌群紊亂，酸奶還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止一些老年人便秘。比如蘋果，其含有豐富的果膠，可預(yù)防腹瀉、緩解便秘。 果膠還能刺激腸道蠕動(dòng)，有通便作用。此外，根據(jù)個(gè)人胃腸道的具體情況，選擇幫助腸道的食物，比如南瓜，因?yàn)樗缓}卜素，小米、紅薯、山藥等也可以幫助消化。 除了新鮮水果，粗纖維還可以幫助消化，可以選擇有含有以上成分的粥，或美味的水果拼盤，保護(hù)胃黏膜，幫助消化、吸收，恢復(fù)胃腸功能，所以，助消化的食物有很多。梁國(guó)英主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲什么食物助消化"合理、有效，規(guī)律的飲食，能夠避免胃腸疾病的發(fā)生，另外，科學(xué)的飲食習(xí)慣對(duì)一些輕度的胃腸道疾病也能達(dá)到輔助治療或者單獨(dú)治療的目的，故而平時(shí)一定要有目的性，根據(jù)個(gè)人胃腸道的一個(gè)具體情況，選擇食物幫助腸道，一般有助于消化的食物有：南瓜，因其含有豐富的胡蘿卜素，是健脾胃，幫助消化的能手，另外小米、紅薯、山藥等等，也可以健脾胃幫助消化，此外新鮮的水果，粗纖維的也有助于消化，可以選用上述食材變著花樣做出不同的養(yǎng)生粥，或者是美味果蔬拼盤，來保護(hù)胃粘膜，幫助消化吸收，幫助胃腸道功能恢復(fù)。"廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲開胃的食物開胃的食物較多，如芹菜，因?yàn)槠浜胸S富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助對(duì)食物的消化、吸收，進(jìn)而達(dá)到增加食欲的目的。另外，山楂有健脾消食的作用，部分水果如獼猴桃、火龍果、橙子、橘子、柚子等含有豐富的維生素C，也可以幫助開胃來增加食欲。還有淮山、薏米等，對(duì)消化也有幫助，可以增強(qiáng)食欲，也可以通過含生姜幫助增強(qiáng)食欲。對(duì)于食欲差的患者，要查明原因，是胃部疾病還是膽、胰的疾病。這時(shí)建議完善幽門螺桿菌、胃鏡檢查，同時(shí)完善肝、膽、脾、胰的彩超，及肝功能、腎功能、血常規(guī)、血脂、血糖等相關(guān)檢查，以此明確食欲差的原因，根據(jù)不同病因進(jìn)行合理治療，從而達(dá)到真正提高食欲的目的。蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲什么食物開胃以下食物都具有開胃的功效： 1、芹菜，含有豐富纖維素、芹菜素以及多種微量元素，纖維素是一種可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提升消化道功能，預(yù)防便秘癥狀的營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)。芹菜素以及多種微量元素具有抵御致病菌、抗癌癥的作用，增加胃泌素分泌，改善食欲不振，具有輔助性改善效果。 2、山楂，山楂中富含多種黃酮類以及有機(jī)酸類化合物，如金絲桃苷、杜荊素、山楂酸，不僅起到開胃醒脾、生津止渴的功效，還可以加速體內(nèi)有害毒素排出，保證消化道功能正常運(yùn)行。 3、獼猴桃，是維生素C含量較高的水果之一，維生素C作為純天然性抗氧化劑，對(duì)改善食欲低下的癥狀，具有顯著食療效果。韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲助消化的食物有哪些"對(duì)消化有幫助的食物比較多，但需要看病人的具體情況來選擇，如果是暴飲暴食后出現(xiàn)的消化不良，可以適量吃點(diǎn)山楂、李子、橘子等水果類食品，有促進(jìn)消化酶分泌，還有一定的降脂作用。不宜吃生冷食品的人群，則可以喝點(diǎn)山楂湯、酸辣湯等粥類食品，有助于消化。健康人群適量吃點(diǎn)辛辣食品，比如涼拌青椒、麻辣魚、麻辣雞丁等食品，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力。老人本身有消化不良，可以用白蘿卜熬水或炒白蘿卜，有比較強(qiáng)的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和幫助消化的作用。烹調(diào)肉類食品時(shí)適量加入姜末、大蔥等食品，有利于食物的消化和吸收。"

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