針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。針灸減肥讓你五步走出減肥困擾。

第一步：辯證取穴.應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。

第二步：準(zhǔn)確定位.治療找穴時，最好應(yīng)用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點，然后將針對準(zhǔn)敏感點，準(zhǔn)確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

第三步：嚴(yán)格消毒。整個操作過程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

第四步：定時按摩。埋針后，應(yīng)在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

第五步：增加運動治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。

針灸療法事實上屬于醫(yī)療范圍，因為施針時必須扎入皮膚，這種侵入性的，并對人體產(chǎn)生創(chuàng)傷的行為根據(jù)法律屬于醫(yī)療行為，而在非醫(yī)療條件下，即使發(fā)生醫(yī)療意外，也是難以得到賠償?shù)?。建議想減肥的人去正規(guī)醫(yī)院及醫(yī)療機構(gòu)接受針灸療法。

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