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【蒸掃帚苗】健康小蒸菜

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月15日 18:05

                           【蒸掃帚苗】

那天,在市場(chǎng)上買菜,看到一老太太賣掃帚苗,買了一塊錢的回來(lái)。

也許是自己一天天的年齡大了,常常在看到老年人的時(shí)候都會(huì)想,有一天,我們也會(huì)這樣子,我們也會(huì)慢慢的變老,常常會(huì)有一種憐惜由然而生,感覺(jué)這些老年人真不容易,總是會(huì)多買些她們買的菜。

媽媽也一天天的變老了,想想自己小的時(shí)候,或者說(shuō)是今天之前,常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聝焊鷭寢寗e扭,現(xiàn)在想想,自己真是不應(yīng)該啊。

我們的品質(zhì),我們的生活技能,我們的所有一切,全都是媽媽給的,除了感激,我們什么也不能多說(shuō)。

和諧的生活,多么美好!

蒸菜的技巧也是跟媽媽學(xué)來(lái)的,幾十年的烹飪經(jīng)驗(yàn),不需要我再去試驗(yàn),用媽媽的方法做就可以了。

這次的蒸菜,面粉用的是玉米面,我是從玉米糝中篩出來(lái)的,稍有些粗糙,但蒸菜比較松散,吃起來(lái)還是不錯(cuò)的。

建議大家在做的時(shí)候,用玉米淀粉一半加細(xì)玉米面一半,蒸出來(lái)的菜口感會(huì)很好的。

主料:掃帚苗  玉米面

調(diào)料:鹽  大蒜  香油  糖  生抽

做法:

1、掃帚苗用淡鹽水泡十五分鐘。

2、用細(xì)篩將玉米糝中的細(xì)面過(guò)出來(lái)。

3、泡好的掃帚苗淋去水份。

4、放在大碗中,加香油拌均勻。

5、加鹽拌均勻后,將之前篩出來(lái)的玉米面倒入拌均勻。

6、放在籠格上。大火將水燒開(kāi)后入鍋,蒸六分鐘。

7、大蒜加鹽搗成泥。

8、往蒜泥中加生抽香油一點(diǎn)糖拌均勻。

9、蒸好的菜蒸菜關(guān)火即出鍋,放在案板上散熱。配上蒜泥,吃吧。

小貼士:

蒸菜時(shí),先往菜里加油,之后再拌面,蒸好后立即出鍋散熱,這樣子蒸出來(lái)的菜比較松散,更好吃。

【米媽育兒】好吃的東西不見(jiàn)了

納米在垃圾桶里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)餅干的包裝,拿起來(lái)生氣的說(shuō):“誰(shuí)把我的餅干吃了呢?”

這餅干是前幾天阿姨給的,當(dāng)時(shí)沒(méi)有讓她吃,嗓子不舒服,說(shuō)要留著等嗓子好了再吃。納米自己放了起來(lái)??蛇@會(huì)兒發(fā)現(xiàn)了餅干皮,心里老不愿意的。

米媽:“這個(gè)應(yīng)該是前幾天吃的吧,不是你的那個(gè),你的不是藏起來(lái)了嘛,去找找吧?!睉?yīng)該不會(huì)有人吃這個(gè)餅干,也不一定偶爾姐姐會(huì)發(fā)現(xiàn)這些藏著的小零食,也可能吃掉了。

納米跑過(guò)去找餅干,,結(jié)果真的不見(jiàn)了。

納米:“誰(shuí)吃了呢,是我姐姐吧?!?/p>

米媽:“估計(jì)是的吧,昭彤,你吃妹妹的餅干了嗎?!?/p>

彤妞:“沒(méi)有吃,我都不知道有餅干?!?/p>

納米:“那怎么回事兒呢?”

米媽:“昭彤,是你吃了吧。”彤妞已經(jīng)不愿意了,這明顯是不相信人家嗎,氣呼呼的不理我們了。

納米再次去找了一遍,還是沒(méi)有找到,怎么回事兒呢,真的挺疑惑的。還好阿姨的包包里面還有兩個(gè)餅干,拿出來(lái)給納米了。

本來(lái)呢,這事兒也就過(guò)去了??墒羌{米拿著餅干自語(yǔ)呢:“我說(shuō)呢,那天放的時(shí)候我都擔(dān)心會(huì)不會(huì)不見(jiàn)呢,那么保密也不行啊,還真的不見(jiàn)了,藏起來(lái)也不見(jiàn)了呢!”

發(fā)表于2014-06-05 16:03:57

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