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髕骨骨折6周后如何做功能性康復訓練?

來源：泰然健康網時間：2025年08月16日 04:47

林慶榮主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院三甲

擅長：四肢骨折，我關肢體畸形，骨感染，骨關節(jié)損傷

找醫(yī)生

髕骨骨折6周后可進行關節(jié)活動度訓練、肌肉訓練、負重訓練等訓練。

1、關節(jié)活動度訓練

髕骨骨折6周后，骨折端處于愈合的過程，患者可在醫(yī)生指導下適當進行關節(jié)活動度訓練，比如膝關節(jié)的屈伸活動、踝關節(jié)的跖屈活動等，能夠防止肌肉萎縮，促進關節(jié)功能的恢復。

2、肌肉訓練

髕骨骨折6周后，骨折端處于逐漸恢復的過程，患者可在醫(yī)生指導下適當進行肌肉訓練，如股四頭肌、股二頭肌等，能夠防止肌肉萎縮，促進關節(jié)功能的恢復。

3、負重訓練

髕骨骨折6周后，骨折端處于愈合的過程，患者可在醫(yī)生指導下適當進行負重訓練，如使用助行器或者在醫(yī)生的指導下進行下肢的負重訓練，可防止肌肉萎縮，促進關節(jié)功能的恢復。

需要注意的是，訓練需在專業(yè)人士指導下進行，避免盲目訓練，以免引起骨折部位再次移位，影響骨折愈合。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

曾憲付主任醫(yī)師隨州市中醫(yī)醫(yī)院三甲

擅長：對泌尿系結石，腫瘤，陽痿早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨特的見解。

找醫(yī)生

您好！一般髕骨骨折石膏外固定，石膏大概5到6周拆除，拆除后就可以拄拐下地走路，進行做功能恢復鍛煉。您的情況可能是恢復中遇到的正常現(xiàn)象，也有可能是鍛煉過度。只要您嚴格按功能恢復的要求做，可以像正常人一樣進行日常活動。建議您在當地正規(guī)醫(yī)院康復科進行評估，然后在醫(yī)生輔助下進行系統(tǒng)的鍛煉，以主動運動為主，被動運動為輔，雖然疼痛不可避免，但是一定要堅持。至于具體的康復日期因人而異，一般三個月以后可以完全脫拐。