社交恐怖需要社交技能的訓練,社交技能可以通過直接指導、示范、錄像反饋和角色扮演等方法訓練獲得,它的步驟,先由心理醫(yī)生和助手做示范,患者在一旁觀看,助手進入室內心理醫(yī)生為好,然后坐下,接著要求病人效仿做一遍,助手觀看病人作的情況,然后是三個人討論對病人所作的情況進行評價,隨后病人在重復練習,對于病人取得的進步心理醫(yī)生要及時地予以高度贊揚,同時指出缺陷,目的是給病人積極的建議而不是簡單的批評,此后病人也堅持學習并對他的訓練情況再次提出反饋。

接下來是助手和心理醫(yī)生示范正常交往場景,示范內容包括日常的社交中采用的一些姿勢動作,比如握手、搖頭、用手指指方向目標等,在非語言的這些動作姿勢練習以后,逐步的一項語言的練習,這是訓練的重點,也就是心理醫(yī)生和助手示范聲調、語氣、聲音的響度、速度等等。

示范交往時常有澄清意思的句子,要求的病人模仿練習,直到取得成功。

最后的就是示范簡單的語言表達,心理醫(yī)師假設在街上碰到朋友時彼此如何交談,然后由病人試著和心理醫(yī)生重復演一遍,助手在一旁觀察,并對病人的演練進行評價贊揚進步,指出一些缺陷,病人通過這個社交訓練以后,可以進入現(xiàn)實場景練習也可以和心理醫(yī)生一起參加一些社交活動完成心理醫(yī)生布置的家庭作業(yè),有助于鞏固病人已經學的社交能為。

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