首頁資訊高血壓孕婦吃什么蔬菜水果最好

高血壓孕婦吃什么蔬菜水果最好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月18日 16:22

有問必答>全部問題>內(nèi)科>高血壓>高血壓孕婦吃什么蔬菜水果最好

高血壓孕婦吃什么蔬菜水果最好

會員81109131女33已回復(fù)

孕期血壓高、怎么控制血壓、是否可以吃降壓藥、怎么補(bǔ)充葉酸

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

穆偉副主任醫(yī)師山東省千佛山醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：各種心血管內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治，如冠心病、高血...

患者朋友、你好、你要引起重視、以免加重病情高血壓是一種以動脈壓升高為特征、可伴有心臟、血管等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病
你的情況我建議、注意勞逸結(jié)合、保持足夠的睡眠、注意飲食調(diào)節(jié)、以低鹽、低脂肪飲食為宜、并避免進(jìn)富含膽固醇的食物不吸煙、配合中藥入茶飲護(hù)理、如番秋草、羅布麻茶、對血壓有不錯的效果你也可會議服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀、效果不錯的

有用0

相關(guān)問答

高血壓和高血脂主要是低鹽低脂飲食，各種蔬菜和水果都是可以吃的，特別是含有纖維素高的蔬菜，比如芹菜，韭菜，豆角，胡蘿卜，大蘿卜等。高血壓和高血脂都可以引起動脈血管粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病。高血壓需要長期口服降壓藥物進(jìn)行治療。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦高血壓不能吃辛辣刺激的食物。
懷孕期間要避免食用辛辣刺激的食品，平時要多注意多休息，多觀察。還要做好監(jiān)測和監(jiān)測血壓，定期做B超來了解孩子的狀況。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，避免吃辛辣的辣椒、芥末等食物，多喝溫水，以免便秘導(dǎo)致身體不適。并且避免劇烈的運(yùn)動，血壓升高時要積極的進(jìn)行治療來控制。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

孕婦高血壓吃瘦肉好。
孕婦如果有高血壓問題可以吃一些純瘦肉，里面的鐵元素含量豐富，常常參加可以很好的參與血細(xì)胞的生成和血夜轉(zhuǎn)氧的一個過程。有比較強(qiáng)的功效，身體中的血夜量多，給胎寶寶足夠的營養(yǎng)成分。因此，孕婦高血壓吃純瘦肉是很不錯的。孕婦高血壓還可以吃豆制品。喜愛素餐的孕婦不可錯過。是很安全與健康的食材。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

高血壓一般可以多吃芹菜、茄子、豆芽等蔬菜。
高血壓的人要注意多食用可以降低血壓的食物，例如芹菜和黑木耳，特別是可以降低血壓的芹菜。在日常生活中可以多吃大白菜、冬瓜、西紅柿、茄子、豆芽等蔬菜。高血壓的人要注意不要吃高脂肪，高膽固醇，高鈉的食物，一般多吃蔬菜、水果、五谷雜糧，這樣才能有效地降低血壓。平時應(yīng)注意少食多餐，以促進(jìn)身體的消化和吸收，還可適度進(jìn)行運(yùn)動，以達(dá)到有效的控制血壓水平。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

高血壓病是一種慢性病，診斷為高血壓病，需要嚴(yán)格的控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、高纖維的谷物、豆制品，以及一些粗糧等，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的動植物蛋白，盡量少吃含飽和脂肪酸過多的食物，需要每天將食鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)，多吃一些高鉀、低鈉的食物。可服用具有降壓功效的藥物治療最好。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

高血壓患者可以吃植物油。
植物中富含豐富的不飽和脂肪酸、維生素、蛋白質(zhì)、卵磷脂等。這些植物油大多富含亞油酸，具有降低血脂的功效，適當(dāng)服用對心血管疾病有很大的幫助。
選擇植物油時，可以選擇橄欖油、菜籽油、玉米油等，這些植物油含有豐富的營養(yǎng)成分，能夠很好的被人體所吸收和消化，同時也能緩解血壓過高引起的身體不適。
吃植物油對病人有一定的益處，但要避免吃油膩的食品，選擇清蒸、水煮、涼拌等方法，以免影響到食品的營養(yǎng)。同時要注意做好體檢，防止出現(xiàn)其它的疾病。