為深入開展全民健康生活方式行動，做好“萬步有約”健步走激勵大賽工作，積極落實“一二三四奔健康”專項行動活動精神。5月7日，中心舉辦全民健康生活方式行動--科學運動骨干培訓。

　　此次培訓特邀山東大學體育學院張憲亮博士授課，題目為“健康促進的科學運動策略”，針對運動的益處與風險、科學健身、不同人群的運動處方、正確健步走等內(nèi)容進行了細致講解。隨后，慢病所王旭峰系統(tǒng)講解了健身氣功-八段錦的鍛煉功效、動作要領，并進行現(xiàn)場教學，參會人員通過1個小時的訓練基本掌握了八個基本功法，并共同進行展示。慢病所所長張先慧則對“萬步有約”健步走大賽規(guī)則、計步器的使用、數(shù)據(jù)上傳等內(nèi)容進行了講解。

　　全民健康生活方式行動倡導平衡膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四大基石。通過此次培訓，參會人員系統(tǒng)了解了科學運動方法及策略，掌握了科學運動適宜技術，提高了健康指導業(yè)務能力，對全民健康生活方式行動深入開展具有良好推動作用。

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