失眠在這個(gè)社會(huì)越來(lái)越多，其實(shí)在兩千多年前，醫(yī)圣張仲景早早就總結(jié)好了治療失眠的方子給我們大家，只是沒(méi)法繼承拿來(lái)應(yīng)用而已。黃煌教授總結(jié)他的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合古方，讓我知道方子的應(yīng)用更加具體了，看完我相信普通人的你也會(huì)治失眠了。
第一大:溫膽湯（半夏體質(zhì)）
姜制半夏10-20g 茯苓10-20g 陳皮5-10g 生甘草3-6g 竹茹6-12g 枳殼6-12g 干姜3-6g/生姜3-6片 紅棗10-20g
1、傳統(tǒng)之壯膽方，治療膽虛失眠：①膽怯、易驚恐。②失眠、多噩夢(mèng)。③虛煩、精神恍惚、抑郁、注意力不集中。④頭昏頭痛、心悸、自汗、惡心嘔吐等。
2、本方適用于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）、臨界高血壓、初期高血壓、神經(jīng)癥、冠心病、更年期綜合癥等患者所伴有的失眠、多夢(mèng)、驚恐。體質(zhì)：多半夏體質(zhì)，體質(zhì)較好，營(yíng)養(yǎng)好。
3、本方非經(jīng)方（非仲景方，是宋朝時(shí)用經(jīng)方小半夏加茯苓湯、橘皮竹茹湯加減而成）小半夏加茯苓湯(《金匱》，主眩悸嘔吐）。橘皮竹茹湯(《金匱》，治嘔吐）。
4、加味方：
①高枕無(wú)憂(yōu)散（出自《古今醫(yī)鑒》），即本方加人參、石膏、麥門(mén)冬、酸棗仁、龍眼肉，主治心膽虛怯、晝夜不睡、百方無(wú)效者。
②黃連溫膽方，即本方加黃連6g或更多，主治煩燥、膚色紅潤(rùn)、伴有胸悶、焦慮不安、心慌等癥。
要點(diǎn)：煩躁、膚紅有光澤。如胸悶、焦慮不安者，加梔子。
③本方合用酸棗仁湯，主治神志恍惚。要點(diǎn)：神智恍惚、神經(jīng)癥；脈不滑、舌不紅；中老年婦女較多。
④本方加山梔子、川樸（梔子厚樸湯），主治心煩不滿(mǎn)、臥起不安。
第二、柴胡加龍骨牡蠣湯
經(jīng)方：半夏2合 大棗6枚 柴胡4兩 生姜1.5兩 人參1.5兩 龍骨1.5兩 鉛丹1.5兩 桂枝1.5兩 茯苓1.5兩 大黃2兩 牡蠣1.5兩
傷寒107條：傷寒八九日，下之，胸滿(mǎn)、煩（可視為睡眠障礙綜合癥）、驚（多夢(mèng)、悸），一身盡重（情志低迷、疲勞、行動(dòng)遲緩），小便不利（頻、不出），譫語(yǔ)。
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1、古代抗抑郁藥及抗焦慮藥（戰(zhàn)爭(zhēng)恐懼憂(yōu)慮癥）。
2、本方可用于抑郁癥、神經(jīng)衰弱、躁狂癥、精神分裂癥、腦動(dòng)脈硬化癥等，可改善睡眠。
3、不少以失眠為伴隨癥狀的慢性胃炎、腸易激綜合癥以及慢性前列腺炎（制大黃3g，小劑量）、性功能障礙者（部分是心理障礙）可用。
4、本方多見(jiàn)于柴胡體質(zhì)，肌肉較緊實(shí)，東方人居多，氣溫變化較敏感。（體型中等或偏瘦，面色暗黃或青黃色，或青白色，缺乏光澤，肌肉堅(jiān)緊。主訴以自覺(jué)癥狀為多，對(duì)氣溫變化敏感。四肢多冷，情緒波動(dòng)較大。食欲受情緒影響，多睡眠障礙及惡夢(mèng)。女姓月經(jīng)周期不準(zhǔn)，月經(jīng)來(lái)時(shí)多胸悶乳脹。）
5、方中鉛丹，藥房不備，今用之極少，可不用?？捎么攀?、生鐵落或代赭石替代。鉛，會(huì)使人中毒，但可防止癲癇（待確定）。
6、方中大黃的用量炮制可調(diào)節(jié)，此處用制大黃，但若大便次數(shù)多，里急后重或腹瀉者仍需大黃，但量應(yīng)減至3-6g（要跟病人事先說(shuō)明，可能導(dǎo)致腹瀉）。
7、加味方（以本方為基礎(chǔ)再做加減）
①加甘草，即是合用桂甘龍牡湯，治療胸腹動(dòng)悸而瘦者。
②加桃仁、芒硝、甘草，即是合用桃核承氣湯，治療煩躁、少腹疼（除瘀、活血）、便秘者。
③加川芎、酸棗仁、甘草、知母，即是合用酸棗仁湯，主治失眠、頭疼、舌質(zhì)淡紅者。
④加黃連，即是合用三黃解毒湯。主治煩躁而心下痞。
中藥價(jià)格再度猛漲
第三、酸棗仁湯
經(jīng)方：酸棗仁2升 甘草1兩 茯苓2兩 知母2兩 川芎2兩
黃煌方：酸棗仁15-30g 甘草3-6g 茯苓10-20g 知母6-12g 川芎6-12g
1、本方是古代之安眠藥，“虛勞、虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”。
2、本方多用于睡眠障礙為主要表現(xiàn)的疾病，如更年期綜合癥。體質(zhì)：①身體消瘦、干枯，指甲、唇口蒼白，容易疲勞，出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的“肝血虛”征象。②以中老年婦女多見(jiàn)。③患者平時(shí)易煩惱，心情緊張，不易放松，情緒不穩(wěn)定，易激惹，精神恍惚。
3、本方臨床多合方使用①合溫膽湯，兼治多夢(mèng)、驚悸、暈眩。②合半夏厚樸湯，兼治咽喉異物、腹脹。③合柴胡加龍骨牡蠣湯，兼治乏力、胸悶、心悸。
4、本方既能治失眠，也能治多寐。
5、本方適用于特殊體質(zhì)（肝血虛）消瘦、干枯、甲錯(cuò)、唇白、易疲，以中老年婦女多見(jiàn)，而不是通治一切失眠癥。
6、主藥酸棗仁用量要大（20-30g），炮制不重要。煎煮效果好，故要將酸棗仁搗成粗末再煮。
第四、甘麥大棗湯
經(jīng)方：甘草3兩 小麥1升 大棗10枚
黃煌方：生甘草6-30g 小麥30-100g 大棗15-30g
中國(guó)草藥 mediicne
1、古方之鎮(zhèn)靜劑，主治婦人臟躁（歇斯底里），喜悲傷欲哭，數(shù)伸欠?，F(xiàn)代應(yīng)用于：癔證、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、癲癇、精神分裂癥（農(nóng)村婦女常見(jiàn)，苦活、社會(huì)壓力、階層低）。
2、特別適用于小兒夜驚、夜啼、多動(dòng)癥等（啼泣不止等）。
3、適用患者：多瘦弱（甘草主治）、腹診多腹直肌拘急。
4、方中甘草可用至30g；若有浮腫、血壓高等副作用（因?yàn)檠锈c濃度升高），則不宜用大量甘草（但可加利水劑，茯苓、澤瀉）。
5、小麥可用至60-100g，或平時(shí)多吃面食（所以北方人性格較開(kāi)朗）。
6、本方不常單用，多與溫膽湯、半夏厚樸湯、酸棗仁湯合用。
7、臟躁為情志病，故應(yīng)輔以心理開(kāi)導(dǎo)。
吳軍2010年9月10日財(cái)商在職教育懊惱學(xué)習(xí)
第五、四逆散
經(jīng)方：柴胡 芍藥 甘草 枳實(shí)（四味藥磨成粉）
黃煌方：柴胡6-12g 白芍10-20g 生甘草3-6g 枳殼10-20g
1、本方為解郁方。傳統(tǒng)表述：①四逆。②胸腹癥狀：或咳，或悸，或小便不利，或腹中痛，或泄利下重者。
2、本方主治失眠，多為心理壓力過(guò)大所致。多見(jiàn)于腸易激綜合癥，抑郁癥，神經(jīng)癥，更年期綜合癥等。①疲勞，情緒低落，抑郁或焦慮。②對(duì)環(huán)境過(guò)敏，一般為怕風(fēng)，受涼容易關(guān)節(jié)疼，頭暈，感冒，腹痛，腹瀉等。③消化道癥狀：腹脹痛，便秘或腹瀉交作，惡心嘔吐，食欲不振，咽喉異物感等。④軀體癥狀：胸悶、心悸、頭痛等。
3、本方加半夏厚樸湯，即為八味解郁湯，可用于伴有消化道癥狀之憂(yōu)郁癥、更年期、神經(jīng)癥。
4、本方加上當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、牛膝、桔梗、生地，即是血府逐瘀湯，主治頑固性失眠（面青暗，膚干，脫屑，舌暗紫）。體質(zhì)：精神狀態(tài)佳，無(wú)憔悴萎靡之態(tài)，面色青或暗，肌肉堅(jiān)緊，皮膚干甚至脫屑，舌質(zhì)暗或紫?？芍委煶鞘邪最I(lǐng)頑固性失眠，黃褐斑。
改良：若無(wú)腰腿下肢疼痛去牛膝、無(wú)咽喉疼痛去桔梗、無(wú)出血去生地，名八味活血湯（四逆散加當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花）?？烧{(diào)經(jīng)、去黑斑，多用于臉色暗青之城市女性（白領(lǐng)）、容易抑郁。
第六、黃連阿膠湯
1、本方為清熱除煩止血方。臨床表現(xiàn)：睡眠障礙，記憶力下降，注意力不集中。
2、伴失眠的以下疾病可治：①出血性疾病：崩漏，吐血。②躁狂性疾?。壕穹至眩箲]，抑郁等。③急性發(fā)熱性疾病：菌痢，腸傷寒。④免疫性疾?。焊稍锞C合征，潰結(jié)。⑤消耗性疾?。禾悄虿?，肺結(jié)核等。
3、指征：①舌紅少苔。②脈細(xì)數(shù)。③皮膚粗糙，有脫屑。④有出血或出血傾向者。
4、經(jīng)驗(yàn)提示：黃連用量宜大，煎煮后的藥液相當(dāng)苦，不能長(zhǎng)期服用，癥狀緩解后停用。
5、加味：出血加生地；腹痛拒按加制軍；小腹痛加丹皮。
以上就是張仲景等古人總結(jié)下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)方，當(dāng)然這六大方子治療失眠效果很好，需要辯證根據(jù)個(gè)人情況對(duì)應(yīng)治療，當(dāng)然，這些方子不僅僅是用來(lái)治療失眠的，只要是辯證對(duì)了，治療其他病癥一樣效果很好。返回搜狐，查看更多
