文檔簡介

社區(qū)開展未成年人心里健康講座活動方案為了關(guān)愛我市未成年人的身心健康，進一步加強未成年人心理健康教育，引導學生建立積極健康的心理狀態(tài)，提升自我情緒管理能力，促進心理健康的全面發(fā)展，特聯(lián)合共青團和校外未成年人心理健康輔導站在下角社區(qū)開展一次“做情緒的小主人”主題的心理健康講座活動。此次活動將通過生動的互動環(huán)節(jié)，幫助學生理解情緒管理的重要性，學習調(diào)節(jié)情緒的技巧，進而增強他們的自我認知能力和社會適應能力。具體活動方案如下：一、活動主題做情緒的小主人情緒管理是每個人都必須具備的基本能力，尤其是未成年人在情緒波動較大的成長過程中，學會情緒調(diào)節(jié)不僅能幫助他們更好地適應外界環(huán)境，還能促進他們身心健康的全面發(fā)展。因此，本次活動主題旨在通過互動式的教學，引導學生認識情緒、了解情緒管理的技巧，培養(yǎng)他們成為自己情緒的小主人。二、活動組織指導單位：共青團主辦單位：校外未成年人心理健康輔導站協(xié)辦單位：下角社區(qū)三、活動時間2024年4月19日下午3點四、活動地點下角社區(qū)五、活動對象本次活動主要面向下角社區(qū)的幼兒園大班學生（年齡段：5-6歲）。此年齡段的孩子正處在情緒認知和管理的關(guān)鍵期，通過適當?shù)囊龑?，可以幫助他們更好地認識和表達自己的情緒，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力。六、主講老師市輔導站駐站志愿者，國家二級心理咨詢師。余老師具有多年的心理輔導經(jīng)驗，擅長通過互動式、游戲化的方式引導兒童認識和管理情緒，曾參與多個未成年人心理健康教育項目，取得了顯著的成果。七、活動內(nèi)容（一）情緒認知與情緒管理概念的講解活動開始時，主講老師將通過PPT展示和生動的語言講解，向孩子們介紹什么是情緒，以及情緒在日常生活中的作用。通過互動提問的方式，鼓勵孩子們分享自己在不同情況下的情緒感受，讓孩子們意識到每個人都有情緒，而情緒是自然的、正常的?；顒迎h(huán)節(jié)：通過“情緒小貼紙”游戲，讓孩子們根據(jù)不同情境（如開心、憤怒、傷心等）選擇貼紙，標出自己曾有過的情緒。通過“情緒詞語卡片”，幫助孩子們學習更多的情緒詞匯，增加情緒表達的準確性。（二）情緒調(diào)節(jié)技巧的學習情緒管理不僅僅是了解情緒的存在，還需要學會如何調(diào)節(jié)情緒。余老師將通過簡單有趣的游戲，教授孩子們一些基本的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、數(shù)數(shù)法、想象法等。活動環(huán)節(jié)：深呼吸練習：帶領(lǐng)孩子們通過做深呼吸放松身心，緩解緊張或焦慮的情緒。想象法：通過讓孩子們閉上眼睛，想象自己處在一個美麗的地方，學習在焦慮或憤怒時通過想象來緩解情緒。數(shù)數(shù)法：讓孩子們學會在情緒波動時，進行1到10的慢速計數(shù)，幫助他們冷靜下來。（三）情緒管理的角色扮演與小組互動在這一環(huán)節(jié)中，孩子們將參與到情境模擬和角色扮演中，通過情景劇和小組交流的方式，練習如何在特定情境下調(diào)節(jié)情緒。這一過程不僅能幫助孩子們在實際生活中應用情緒調(diào)節(jié)技巧，還能增強他們的情感共鳴和團隊協(xié)作能力?；顒迎h(huán)節(jié)：情境模擬：通過設計簡單的情境劇，例如“我生氣了”、“我不想分享玩具”之類，讓孩子們在老師的引導下扮演不同角色，實踐情緒管理。小組討論：孩子們分成小組討論，分享自己在面對情緒時是如何處理的，并互相學習。（四）情緒表達與關(guān)愛他人通過引導孩子們了解情緒不僅僅是自我表達，還與他人的互動息息相關(guān)，教育孩子們?nèi)绾伪磉_自己的情緒，并學會關(guān)心他人、體察他人的情緒。活動環(huán)節(jié)：畫畫環(huán)節(jié)：讓孩子們通過畫畫表達自己的情緒，用色彩和圖畫表現(xiàn)出自己當前的情感狀態(tài)，然后與其他小朋友分享，討論如何讓自己的情緒變得更加積極。關(guān)愛卡片：每個孩子制作一張關(guān)愛卡片，寫上鼓勵他人的話語，并將卡片送給身邊的小伙伴或老師，培養(yǎng)孩子們的同理心和關(guān)愛他人精神。八、活動分工主辦方（校外未成年人心理健康輔導站）：負責組織心理咨詢師開展活動，準備相關(guān)教材和道具，保證講座和活動順利進行。負責活動現(xiàn)場的相片和相關(guān)材料的收集，用于活動總結(jié)和宣傳。負責活動宣傳文稿的撰寫與發(fā)布，通過學校、社區(qū)等渠道進行宣傳，確?；顒幽軌蛭侥繕巳后w的參與。協(xié)辦方（下角社區(qū)）：負責做好活動宣傳工作，確保社區(qū)內(nèi)的家長和孩子們能夠了解到活動信息，保證活動人員的落實。負責提供活動場地，并提供必要的設備支持，如音響設備、可移動話筒等。協(xié)助主辦方安排活動現(xiàn)場的后勤工作，如道具的準備、現(xiàn)場秩序的維護等。九、活動標語做情緒的小主人——2024年關(guān)愛未成年人心理健康講座舉辦單位：團市委、市輔導站活動地點：下角社區(qū)活動時間：2024年4月19日對傷害說‘不’——河源市12355防欺凌專項行動舉辦單位：團市委、市輔導站活動地點：下角社區(qū)活動時間：2024年4月19日十、活動總結(jié)此次“做情緒的小主人”心理健康講座活動不僅幫助幼兒園大班的學生認識了情緒、了解了情緒管理的技巧，還通過互動和情境模擬讓孩子們掌握了情緒調(diào)節(jié)的基本方法

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