懷孕期間做一些胎教，可以讓寶寶更加健康的成長發(fā)育，不過盲目胎教不可取，準(zhǔn)媽媽要掌握正確的方法和時間效果才更好，一般而言比較常用的胎教可以分為三種形式，即撫摸、光照、聲音，下面教大家掌握這些方法。

1、如何胎教讓寶寶更聰明

臨床上根據(jù)胎教的教育類型不同，分別是音樂、撫摸、語言、運動、光照，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間可以選擇適合自己的一種方式，孕期合理正確的胎教可以讓寶寶變得更聰明，下面教大家比較實用的4種方法。

1、腹部按摩

孕婦在睡覺之前，可以把雙手放在腹部，然后由上至下的輕輕撫摸胎兒，每次5分鐘，一般寶寶會以胎動的形式回應(yīng)，在撫摸的時候可以和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音；

2、聽覺訓(xùn)練

日常聽一些優(yōu)雅動聽的音樂，將優(yōu)美寧靜的旋律傳達(dá)給寶寶聽，這種愉快的心情會促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過神經(jīng)液的傳遞，寶寶就會感覺到寶寶的情緒；

3、日常運動

在做運動之前，準(zhǔn)媽媽要掌握好標(biāo)準(zhǔn)的動作和幅度，比如一些比較慢的小體操，在感覺到胎動的時候，孕婦可以用手指輕壓胎兒，此外孕婦每天還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，這樣有助于幫助順產(chǎn)；

4、光照胎教

每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃的照射寶寶的頭部，每次持續(xù)2分鐘，這樣寶寶在出生后的動作行為以及視覺功能就會表現(xiàn)得比較強。

2、孕期胎教什么時候做

一般胎教的時間可以在16周以后，當(dāng)感覺到寶寶出現(xiàn)胎動時，就可以說明此時胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成，對外界的聲音、光線、觸覺都會有一定的反應(yīng)，所以此時孕婦就可以進(jìn)行胎教。

在一天中，最好的胎教時間建議選擇在晨起后、午睡后、臨睡前這三個時間段，一次持續(xù)大概20分鐘到30分鐘，當(dāng)然具體上的時間選擇還要看胎教形式，這個孕婦可以靈活變通，對于比較常用的胎教形式，那么時間上有區(qū)別，比如以下3種。

1.撫摸胎教：撫摸主要是依靠胎兒的觸覺實現(xiàn)信息傳遞的，此種方式比較簡單，所以在三個月或者四個月的時候就可以進(jìn)行撫摸胎教了，主要是因為胎兒的觸覺發(fā)育是從孕8周的時候就開始了；

2.光照胎教：通過寶寶視覺實現(xiàn)信息傳遞，但視覺相比于聽覺和觸覺發(fā)育得比較晚，一般是在27~28周胎兒才能感受到外界的光線，所以最好的胎教時間是從孕27周開始；

3.聲音胎教：依靠胎兒的聽覺實現(xiàn)胎教，那么前提是胎兒具備了聽覺能力，根據(jù)臨床研究表明，胎兒進(jìn)入第四個月時，聽覺才開始發(fā)育起來，六個月基本發(fā)育完善，在八個月就已經(jīng)接近成人水平，所以最好的胎教時間應(yīng)該不晚于孕4個月。

胎教的時間是靈活多變的，具體要看寶寶對于的功能是否發(fā)育完善，再進(jìn)行胎教時要注意幅度不要太大，以免造成過于強烈的刺激，反而會影響寶寶正常發(fā)育。

3、孕期胎教注意事項

在胎教的過程中很多家長希望寶寶健康成長變得更聰明，急于求成忽略了正確的方法，事實上胎教也有很多注意事項，誤操作容易對寶寶造成一定的影響。

1、胎教不能高分貝

音樂要舒緩，不能很好昂，一些高分貝的音樂會對耳膜造成損傷，準(zhǔn)媽媽也不能用話筒或麥克風(fēng)直接對著肚子，這樣不止是起不到胎教的作用，還會帶來無形的傷害；

2、不要用強光刺激

注意遠(yuǎn)離一些刺激性的光，強光會傷害到寶寶正在發(fā)育中的視神精，導(dǎo)致嬰兒視力受損，在進(jìn)行光教時，應(yīng)該向有經(jīng)驗的育兒機構(gòu)咨詢，不要自己盲目使用強光刺激；

3、創(chuàng)新胎教方法不可取

很多孕婦在胎教時喜歡自我“創(chuàng)新”，專家建議準(zhǔn)媽媽最好采用傳統(tǒng)的方法，這類都是科學(xué)論證下來的，不會對寶寶造成傷害。

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