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【步驟圖】烤玉米片、健康低卡零食、追劇標(biāo)配的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年09月06日 01:04

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標(biāo)配

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作者: 開心小煮廚

開心小煮廚 用玉米面做的小零食、真的愛了!非油炸健康低卡、嘴饞的時(shí)候可以肆無忌憚的放開吃、追劇標(biāo)配、做法超簡(jiǎn)單、大家都試試吧

用料

玉米面 60克 低筋粉 60克 玉米油 24克 水 55克~60克 調(diào)味 鹽 適量 現(xiàn)磨黑胡椒 適量 玉米油 適量

烤玉米片、健康低卡零食、追劇標(biāo)配的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

1、把玉米面、低筋面粉、玉米油、水,混合和成光滑面團(tuán).

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

2、面團(tuán)和好后蓋保鮮膜靜置半小時(shí).

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

3、下面鋪錫紙、上面用油紙鋪在面團(tuán)上用搟面杖搟開!(注:我家里油紙不夠了、所以下面就鋪了一張錫紙、最好上下都用油紙哦、尺寸可以根據(jù)自家烤盤而定哦!我家烤箱38L的.)

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

4、把面團(tuán)搟成長方形薄片.搟的越薄烤出來就越脆哦.

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

5、然后用刀切成三角形、刷一層薄薄的玉米油、撒上鹽和現(xiàn)磨黑胡椒碎.

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

6、烤箱上下火180度、烤15分鐘即可?。ǜ骷铱鞠淦獠煌?、大家可根據(jù)自家烤箱溫度進(jìn)行調(diào)整?。?

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

7、烤好后的樣子、非常脆哦

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

8、健康零食、推薦各位姐妹們?cè)囋??

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2021-07-25 16:04:55

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