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近端根部緊壓20秒,,用健側(cè)手掌從患側(cè)肩部沿上肢外側(cè)拍打至手部,,患手拇指壓在健手拇指上,然后健手帶動患手用力前舉或上舉過頭,直到兩肘關(guān)節(jié)完全伸直,保持10秒后復(fù)原,重復(fù)20次。第5節(jié)環(huán)繞洗臉將健手抓住患手使其伸展,然后在健手帶動下在臉部作順向和逆向模仿洗臉的動作,重復(fù)10次。第6節(jié)半橋運動兩上肢伸展置于體側(cè),兩下肢取屈髖屈膝位,將患側(cè)下肢固定或?qū)⒒纪嚷N于健膝上,然后盡量抬臀離開床面,保持10秒,重復(fù)5~10次,不應(yīng)有屏氣動作。第7節(jié)抗阻夾腿兩下肢屈髖屈膝,兩足支撐于床面,由他人固定患腿,然后健腿內(nèi)旋向患腿靠攏,同時由他人在:..膝內(nèi)側(cè)施加一定阻力,以增強完成抗阻夾腿力量,重復(fù)20次。第8節(jié)翹腿擺動患腿被動屈髖屈膝支撐,由他人固定于足部,健腿翹在患膝上,在健腿的帶動下向左向右擺動髖部,活動中要求健腿對患腿起固定作用,重復(fù)20次。第9節(jié)直腿抬高健側(cè)下肢伸直位抬高30度,保持10秒,也可將健腿托住患腿做直腿抬高,重復(fù)5次。第10節(jié)手足相觸用健側(cè)手去觸健腿足背,重復(fù)10次。第11節(jié)健足敲膝用健側(cè)足跟敲擊患側(cè)膝,從膝下沿小腿前外側(cè)由上向下至足外側(cè)來回敲打10次。第12節(jié)呼吸練習(xí)在仰臥位下作緩慢的深呼氣和深吸氣運動

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