一、清熱水果

1. 西瓜：西瓜以其清甜爽口而聞名，其味甘寒性涼，具有清熱解暑、利濕除煩的功效，適合夏天天氣炎熱時(shí)食用。

2. 石榴：石榴味甘酸澀，性微寒，具有清熱解毒、生津止渴的作用，常用于治療口干口渴、咽喉腫痛等癥狀。

3. 橙子：橙子味甘酸，性溫而微寒，具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥的作用，適合夏秋季節(jié)食用，能夠幫助人體消除汗液和熱氣。

二、降火水果

1. 梨：梨味甘，性寒，具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴的功效，有利于降低體溫和緩解口渴、咳嗽等癥狀。

2. 香蕉：香蕉味甘，性寒，含有大量水分和鉀、鎂等礦物質(zhì)，具有清熱益肺、止咳潤(rùn)喉的作用，適合夏天多汗的人食用。

3. 葡萄：葡萄味甘酸，性涼，富含多種維生素和礦物質(zhì)，有清熱降火、止渴生津等作用，適合夏季高溫天氣時(shí)食用。

以上水果都具有清熱降火的功效，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀不同，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的水果。

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