最近有很多博友紙條或者QQ問我，杜坎減肥的秘訣是什么？是不是在大吃大喝的同時還配合吃什么減肥藥物？看到這話我感覺相當(dāng)歡樂，因?yàn)闇p肥成果得到認(rèn)可了。但是，沒有，在使用杜坎減肥法減肥期間，我沒有用過任何減肥藥物。我一向奉行是藥三分毒，就算生病了，不是老公三催四請我也不會吃藥，你們說這樣的一個人，怎么可能吃減肥藥呢？如果非要找點(diǎn)特殊出來，那就是杜坎提供的三種解饞飽腹的美味食物，這篇我就把這三種食物介紹一下，讓你們看看杜坎減肥的“秘訣”。

在開始杜坎瘦身預(yù)熱階段我不是曬過杜坎給我快遞來的魔芋面、魔芋米還有燕麥麩嗎？它們是我使用杜坎減肥法以來吃的唯一的杜坎推薦的配餐食物，不是每天每餐吃，饞面食的時候吃點(diǎn)魔芋面，饞大米飯的時候就吃點(diǎn)魔芋米，其他的膳食都是自己上超市買的新鮮食材，根據(jù)杜坎網(wǎng)站上http://www.dukandiet.com.cn/ 提供的食譜，自己在家DIY，也就是上篇大曬特曬的大魚大肉們。

這篇不曬魚也不曬肉了，就聊聊博友們感興趣的的杜坎減肥的“秘訣”。杜纖堂燕麥麩是來自杜坎的一種非常重要的瘦身食品。據(jù)杜坎教練說，杜纖堂的燕麥麩是經(jīng)過悉心研磨，這樣出品的燕麥麩質(zhì)地均勻，純度適宜，將碳水化合物含量降至最低，能最大程度地發(fā)揮燕麥麩的瘦身功效，并且保證從加工到篩選流程都經(jīng)過嚴(yán)格的監(jiān)督與控制，可以放心食用。可以泡著吃，也可以發(fā)揮創(chuàng)意作為原料隨意調(diào)配，我就用杜坎的燕麥麩烙餅、做披薩餅皮、熬粥等，給大家看看我做的燕麥麩煎餅，很誘人吧？

 
                   （左圖為杜坎燕麥麩雞蛋煎餅，右圖為牛肉蔬菜燕麥麩煎餅）

再來說說魔芋，魔芋的球莖富含淀粉，其根部的活性成分葡甘露聚糖被用作食欲抑制劑，可以減少人的饑餓感，還能解決瘦身過程中容易出現(xiàn)的排便不暢問題，杜纖堂的魔芋米和魔芋面不僅能幫我們瘦身，還能讓我們在瘦身過程中享受吃米吃面的樂趣。 

(左圖為海帶雞絲魔芋面，右上是剁椒魔芋面，右下是番茄牛腩魔芋面)

              （左圖為魔芋米皮蛋牛肉粥，右圖為魔芋米海帶絲牛肉粥）

杜坎燕麥麩、魔芋米和魔芋面在杜纖堂的淘寶專賣店上有售，現(xiàn)在有買贈活動呢，很劃算的，想要買的博友們給你們一個鏈接：http://store.taobao.com/?shop_id=69273250

最后，得瑟一下，今天單位聚餐，見到了一些在外面辦公的同事，大家驚呼，你咋瘦了這么多??？那一刻我是相當(dāng)?shù)募影?，趕緊炫耀了下，我使用杜坎減肥法這一個月來瘦掉了整整10斤肉了，呼呼~相當(dāng)給力！下班回家在門衛(wèi)室拿快遞，門衛(wèi)大叔打量了下我，說最近你瘦了不少，說完還趕緊補(bǔ)充，不是因?yàn)楣ЬS我才這樣說的，哈哈，看來這堅(jiān)持杜坎減肥一個月的成效確實(shí)很顯著哈，繼續(xù)繼續(xù)！

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