喝鹽水會(huì)減肥嗎

2023-01-31瀏覽 14001 次

病情描述：

喝鹽水會(huì)減肥嗎

擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌及代謝性疾病的診治，如糖尿病及糖尿病足、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病酮癥酸中毒等并發(fā)癥，以及代謝綜合征、高脂血癥、痛風(fēng)、高尿酸血癥、甲狀腺疾病等。

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鹽不含熱量，所以喝鹽水肯定不會(huì)加重肥胖，但如果不改變其他飲食的進(jìn)食量也不會(huì)有減肥效果。減肥的機(jī)制包括抑制食欲，減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收和增加熱量消耗。目前沒(méi)有任何研究顯示鹽水或氯化鈉有抑制食欲、減少營(yíng)養(yǎng)素吸收或增加熱量消耗的作用。所以鹽水沒(méi)有減肥作用，而且進(jìn)食過(guò)多氯化鈉可能會(huì)造成水腫，醫(yī)學(xué)名稱(chēng)是水鈉潴留，表現(xiàn)是體重增加。

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